Belohnt ihr euch auch ab und zu?

Diskutiere Belohnt ihr euch auch ab und zu? im Off-Topic Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Sonstiges; Hey, ich denke, das ist Typsache und bei jedem unterschiedlich. Aber wenn es dich motiviert - warum nicht? Bei mir ist das so, dass ich beim Sport...

  1. Durmio

    Durmio Neuer Benutzer

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    Hey,
    ich denke, das ist Typsache und bei jedem unterschiedlich. Aber wenn es dich motiviert - warum nicht? Bei mir ist das so, dass ich beim Sport einfach Spaß dran habe. Beim Arbeiten daheim hilft so etwas hingegen ungemein. Bin aber eher der Typ Rolex. ;)
     
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  3. Gustav.G

    Gustav.G Neuer Benutzer

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    Auch innerhalb einer Diat sollte man ab und zu einen Cheat Day einbauen. Also greift ruhig mal zu einem Burger oder einer Pizza. Solange ihr es nicht zu häufig macht und euch sonst ausgewogen ernährt, ist es absolut kein Problem!
     
  4. Thereas

    Thereas Neuer Benutzer

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    Ab und zu sollte man sich schon belohnen. Ich zocke dann gerne und ess paar Haribos.
     
  5. Abelusi

    Abelusi Neuer Benutzer

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    du kannst ruhig mal ein "Cheatday" in der Woche einbauen so mache ich das zumindest immer. Solange du kontinuierlich trainierst ist das gar kein Problem.
    Ich esse vor allem öfter mal Schokolade mit 70 Prozent Kakao
    Diese stillt dein verlangen nach Zucker und verbessert zugleich deine Blutversorgung zum Gehirn und macht wacher und mental stark.
     
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Thema: Belohnt ihr euch auch ab und zu?
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  1. wie belohnt ihr euch mach dem sport?

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