"Bierbauch" soll weg !

Diskutiere "Bierbauch" soll weg ! im Fitness, Wellness und Gesundheit Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hallo, da ich langsam am verzweifeln bin suche ich nun beu euch Hilfe. Danke an alle, die sich diesen Beitrag durchlesen und ggf. antworten....

  1. #1 Unregistriert, 13.04.2014
    Unregistriert

    Unregistriert Guest

    Hallo,

    da ich langsam am verzweifeln bin suche ich nun beu euch Hilfe. Danke an alle, die sich diesen Beitrag durchlesen und ggf. antworten.
    Also:
    Ich bin 18 Jahre alt, 1,79 groß und wiege 93 kg. Ich bin seit über 2 Jahren im Fitnessstudio angemeldet und konnte auch schnell Erfolge erzielen. So habe in den ersten Monaten knapp 9 kg abnehmen können. Das Problem ist nur, dass ich meinen Bauch nicht weg bekomme. Versteht mich nicht falsch, ich brauche echt keinen Sixpack, aber es ist echt ein richtiger Bierbauch. Brust und Oberschnekel und so ist alles ok, nur den Bauch bekomme ich nicht weg. Kann mir jemand Tipps geben, wie ich ihn effektiv flacher bekomme ?

    LG
    Alex
     
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  3. #2 Geextah, 13.04.2014
    Geextah

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    "Bierbauch" soll weg !

    Körperfett weiter senken.
     
  4. #3 jo.bouscheljong, 14.04.2014
    Zuletzt bearbeitet: 14.04.2014
    jo.bouscheljong

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"Bierbauch" soll weg !

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