bin ich zu schwer ?

Hallo !
Jo, Anfangs 15-20 WH ein paar Wochen lange würde ich für sinnvoll halten um den Körper an die Belastung zu gewöhnen.

Tippo

 

Mal ganz davon abgesehen, dass ich keine so wahnsinnig hohe Meinung von Breitenstein habe und im Zweifel tatsächlich eher Tenshi als ihm vertrauen würde: Man sollte nie den Fehler machen und Sachen die in Büchern (oder noch schlimmer: auf irgendwelchen Internetseiten) stehen zu übernehmen, ohne sie kritisch zu hinterfragen. Gerade bei einer Individualsportart wie Bodybuilding, wo jeder seinen eigenen Weg finden sollte, kann das ganz schnell in einer Sackgasse enden. Also immer schön links und rechts des Weges die Augen offen halten
Das gilt im übrigen nicht nur für dich, ich les hier öfters Aussagen von Leuten, die anscheinend glauben, dass nur ihre Meinung zählt und alles andere falsch ist...

 

Aehhh meinst du mich damit ???

Falls ja, ich bin halt der Meinung, wenn man eine Meinung hat, dann sollte man sie auch vertreten. Wenn man dann mit 'koennte', 'muesste' 'eigentlich' 'normalerweise' kommt, dann steht man nicht vollstaendig dahinter. Es gibt natuerlich viel Bereiche die sehr individuel vom Sportler abhaengen keine Frage aber so ein paar Sachen, da muss man einfach nen klaren Standpunkt beziehen.

Deswegen finde ich Knut eigentlich auch ziemlich ok, da er seine Meinung hat und die auch recht strikt verteidigt. Aber vielleicht meinst du mich ja auch gar nicht.

 

Sicher habe ich das Wissen übernommen bzw. angelesen. Ich bin kein Sportwissenschaftler, sondern Banker.

Ich freue mich schon auf weitere Diskussionen

Gruß Knut

 

Seine Begruendung hat nur ein bisschen gehinkt

 

Es war eigentlich relativ allgemein gemeint, aber du wärst sicher einer der Kandidaten, aber jetzt nicht unbedingt der Schlimmste Aber bitte nicht falsch verstehen: ich sage nicht, dass du (oder andere) mit ihren Aussagen unrecht haben. Mich stören nur so Aussagen wie "völlig falsch", " du musst das so so und so machen" usw. Klar, als Personal Trainer verdienst du Geld damit, den anderen Leuten zu sagen wie sie zu trainieren haben. Hier im Forum finde ich aber das Prinzip "Hilfe zur Selbsthilfe geben" besser, d.h. die Leute sollten sich ihre eigenen Gedanken machen und nicht alles blind übernehmen.

Klar, volle Zustimmung.

Ein wichtiger Punkt ist sicherlich auch die Trainingserfahrung. Wenn ein Anfänger mit einem "5 Tage die Woche/jeweils 3 Stunden"-Training ankommt, sage ich ihm auch, dass das Blödsinn ist. Wenn aber jemand 5 Jahre trainiert und gut begründet, dass ihm so ein Training den meisten Erfolg bringt, dann sag ich da nichts gegen. Man muss immer ein bisschen abwägen.

Aber wie gesagt: nicht alles auf dich beziehen