Bizeps nach Rückentraining erschöpft. Noch trainieren?

Diskutiere Bizeps nach Rückentraining erschöpft. Noch trainieren? im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hallo zusammen Mein bizeps ist immer nach dem rücken training schon völlig erschöpft. sollte ich danach das training für den bizeps weglassen?...

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  1. #1 Baris, 07.07.2011
    Baris

    Baris Neuer Benutzer

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    Hallo zusammen

    Mein bizeps ist immer nach dem rücken training schon völlig erschöpft. sollte ich danach das training für den bizeps weglassen? ich erziele keine resultate mehr beim bizeps, obwohl die kraft steigt. Die masse sinkt aber... :(
     

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  3. #2 justy, 07.07.2011
    justy

    justy Erfahrener Benutzer

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    dann switch bizeps zum brust training und trizeps zum rücken training.
    mache es auch so, komme bestens mit klar.
     
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Thema: Bizeps nach Rückentraining erschöpft. Noch trainieren?
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