Bizeps/Trizeps
Diskutiere Bizeps/Trizeps im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; wieviel Sätze sollte man machen wenn man Bizepz und Trizepz ca. einmal die woche trainiert? und wieviel Wiederholungen sind optimal? greetz ontsssl
Thema: Bizeps/Trizeps
Besucher kamen mit folgenden Suchen
bizeps einmal die woche
,fitnessstudio bizeps trizeps
,bizeps und trizeps einmal pro woche
,- trizepz,
- fitness bizeps trizeps,
- bizeps einmal woche,
- plan fitnessstudio 1 tag biceps triceps,
- fitness-foren.de bizeps,
- bizep trizep.plan,
- bizeps trizeps einmal in der woche trainnieren ,
- bodybuilding bizeps trizeps,
- bizeps trizepz,
- f
Die Seite wird geladen...
-
Bizeps/Trizeps - Ähnliche Themen
-
Bizeps/trizeps schneller aufbauen
Bizeps/trizeps schneller aufbauen: also bevor ich hier lange suche, hab ich mir gedacht schreib ich hier gleich meine eigenen sorgen rein :D ich bin fast 18 jahre alt, wiege knappe... -
Warum Bizeps/Trizeps nicht am selben Tag trainieren?
Warum Bizeps/Trizeps nicht am selben Tag trainieren?: Hallo Forumgemeinde ;) Wenn ich mir eure Trainingspläne anschaue, bemerke ich, dass ihr Bizeps und Trizeps immer an unterschiedlichen Tagen... -
Wieviel Übungen für Bizeps/Trizeps
Wieviel Übungen für Bizeps/Trizeps: Hallo. Ich hatte mal angedacht, um mein Training mal wieder ein wenig zu variieren, einen reinen Armtag in mein Training einzubinden. Meine... -
Bizeps/Trizeps trennen?
Bizeps/Trizeps trennen?: hallo leute, bin neu hier und melde mich gleich mit einer frage.....: ist es grundsätzlich falsch, bizeps und trizeps an 1 tag zu trainieren?... -
Bizeps/Trizeps -Plan ok?
Bizeps/Trizeps -Plan ok?: Trainiere Brust/Bizeps und Rücken/Trizeps. Bizeps: 3x Konzentrationscurls (10/8/6) 3x Hammercurls (10/8/6) 2x SZ-Curls (10/8/6) Trizeps: 2x...