Blähungen oder Bauchmuskel zerrung?

Diskutiere Blähungen oder Bauchmuskel zerrung? im Ernährung allgemein Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; Guten Morgen :-) Ich hab ein Problem, welches mich seit 3 Tagen nervt! Also: Ich mache täglich so ein Bauchmuskelt training à 8min. Zudem...

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  1. #1 circoLoco, 23.09.2009
    circoLoco

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    Guten Morgen :)

    Ich hab ein Problem, welches mich seit 3 Tagen nervt!
    Also:
    Ich mache täglich so ein Bauchmuskelt training à 8min.
    Zudem jeweils 3 Sätze / 20 Wiederholungen / Liegestütze.

    Nun habe ich seit 3 Tagen immer ein übelkeitsgefühl im Hals, und auch im Bauch (aufgebläht ist er ja eigentlich nicht, aber es Sticht, und ich muss immer Pupsen und Rülpsen.

    Ich hatte die letzten Tage vermehrt Spiegeleier und Putenbrust gegessen, am Abend. Am Mittag hatte ich die letzten Tage: Döner, Pommes & Cordonbleu gegesssen.


    Zum Arzt bin ich noch nicht, da ich arbeiten muss, und mir nicht sicher bin, ob das einfache Blähungen sind, oder eine Bauchmuskel zerrung (hab davon gelesen, glaub ich aber weniger).

    Danke..
     

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  3. #2 bongobongo, 23.09.2009
    bongobongo

    bongobongo Benutzer

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    Bin kein Arzt, darum kann ich dir nicht direkt weiterhelfen. Aber nach drei Tagen Schmerzen solltest du definitiv mal zu einem gehen.
    Und wenn schon nicht für dich, dann aus Rücksicht auf deine Mitmenschen, der Blähungen wegen :)
    Und bis das geklärt ist, solltest du auch dein Training unterbrechen und dir lieber mal ein Paar Grundlagen zur Trainingsgestaltung durchlesen!

    Gute Besserung schonmal!

    Michi
     
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