Blutdruck beim Ausdauertraining?

Diskutiere Blutdruck beim Ausdauertraining? im Fitness, Wellness und Gesundheit Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hallo! Wegen Bluthochdruck habe ich vor einiger Zeit einen neuen Anlauf genommen, regelmässig mit meinem Kettler-Crosstrainier zu trainieren....

  1. #1 Overland, 07.09.2006
    Overland

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    Hallo!

    Wegen Bluthochdruck habe ich vor einiger Zeit einen neuen Anlauf genommen, regelmässig mit meinem Kettler-Crosstrainier zu trainieren.

    Ich wüsste gerne, ob es Richt- und Grenzwerte gibt, wie der diastolische und systolische Blutdruck unter Belastung aussehen sollen.

    Weiss jemand, wo ich da nachlesen könnte?

    Danke! Overland
     
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  3. #2 Muscat Coach, 07.09.2006
    Muscat Coach

    Muscat Coach Erfahrener Benutzer

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    Solange dein diastolischer Wert unter 90 liegt, brauchst du dir keine Sorgen machen. WEnn du aber schon unter aerztlicher Behandlung bist oder Medikamente dagegen einnimmst, dann solltest du deinen Hausarzt fragen.
     
Thema: Blutdruck beim Ausdauertraining?
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