Blutspende

Diskutiere Blutspende im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hallo zusammen ich wollte demnächst mal Blut spenden gehen. Vorher wollte ich jedoch fragen ob dadurch der Muskelaufbau oder meine Kraft...

  1. #1 SuperSofty, 11.05.2009
    SuperSofty

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    Hallo zusammen
    ich wollte demnächst mal Blut spenden gehen.
    Vorher wollte ich jedoch fragen ob dadurch der Muskelaufbau oder meine Kraft beeinträchtigt wird. Zudem nehme ich zZ Kre-Alkalyn. Ist dann die Wirkung geringer?

    Lg
     
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  3. #2 bongobongo, 11.05.2009
    bongobongo

    bongobongo Benutzer

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    Hey!

    Erstmal super Entscheidung, dass du Blut spenden gehen willst! Gehe auch regelmäßig!

    Am selben Tag würde ich mich nicht mehr auspowern, aber am nächsten Tag hab ich bisher noch keine großartigen Unterschiede bemerkt, egal ob Cardio oder Fitness-Training.

    Kann halt sein, dass du anders reagierst und sobald du was merkst, sofort aufhören und für die Zukunft merken!
    Aber finde für so ne sinnvolle Sache könnte man ja auch mal nen Tag Pause machen!

    Wie es mit Kre-Alkalyn aussieht weiß ich leider nicht. Würde evtl. einfach den Arzt fragen, von dem man vor der Spende durchgecheckt wird, ob man damit überhaupt spenden darf!

    Viele Grüßem

    Michi
     
  4. Chilo

    Chilo Erfahrener Benutzer

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    Vielleicht informiert ihr euch einfach über die Wirkweise von Kreatin? ...
     
  5. #4 SuperSofty, 11.05.2009
    SuperSofty

    SuperSofty Neuer Benutzer

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    wenn du es weißt dann kannste es ja posten :bäh
     
  6. Hage

    Hage Erfahrener Benutzer

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    Kratin hat doch jeder, also denke ich nicht, dass das was verändert... wenn du genügend Fleisch isst, kann die Konzentration ja auch erhöht sein. Denke ich zumindest
     
  7. Exitus

    Exitus Erfahrener Benutzer

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    Keine Ahnung davon haben, aber hauptsache in sich rein schmeißen... :xx

    Grundlagen hier aus dem Forum:
    Was ist Kreatin?
    Kreatin wird im Körper aus den Aminosäuren Glycin, Methionin und Arginin gebildet. Bei einem 100kg schweren Menschen beträgt der Kreatingehalt ca. 150gr, der fast ausschliesslich in der Skelettmuskulatur gespeichert wird. Kreatin ist ein Teil des Kreatinphosphats. Bei kurzer aber intensiver Belastung wird nach dem Aufbrauchen der ATP-Speicher, ATP aus Kreatinphosphat gebildet.
     
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Thema: Blutspende
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