Bodylastics - Empfehlenswert?

Diskutiere Bodylastics - Empfehlenswert? im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hallo!! Ich bin ja gerade am Abnehmen und gleichzeitig versuche ich Muskelmasse aufzubauen, da ich noch Anfänger bin. Da ich gerne zuhause...

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  1. #1 Capricom, 11.04.2008
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    Hallo!!

    Ich bin ja gerade am Abnehmen und gleichzeitig versuche ich Muskelmasse aufzubauen, da ich noch Anfänger bin. Da ich gerne zuhause trainieren würde bin ich dabei mein Equipment zu vervollständigen. Bis jetzt habe ich Bank, KH, LH und für mich ausreichendes Gewicht. Jetzt möchte ich mir noch zusätzlich noch dieses Bodylastics Set bestellen. Ich will die auch für unterwegs nutzen.

    Kann mir jemand sagen ob das brauchbar ist für Krafttraining? (Ich rede hier ja nicht von Bodybuilding sondern "nur" von einem ordentlichen Ganzkörpertraining)

    DANKE!!
     

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  3. #2 der Flo, 11.04.2008
    der Flo

    der Flo Neuer Benutzer

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    XD die dinger sind für Kraft net so der bringer...kann man sich au leicht mal bei verletzen hab ich gehört(annen Sehnen)
    Und Spaß machn die Dinger au kein bisle^^
    Zum aerobic wär das vllt was also für ausdauer XD
     
  4. #3 Gast, 11.04.2008
    Gast

    Gast Guest

    deine jetztige Ausrüstung ist ok und reicht aus ;)

    bis auf eine Klimmzugstange
     
  5. #4 rasdrumatic, 11.04.2008
    rasdrumatic

    rasdrumatic Benutzer

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    ja noch eine klimmzugstange und evtl. etwas zum dips machen. Ich perönlcih benzte dafür eine kleine Leiter und meine Klimmzugstange, funktioniert Perfekt! Ansonsten habe ich die gleiche Ausrüstung und komme gut damit voran.
     
  6. #5 Capricom, 11.04.2008
    Capricom

    Capricom Neuer Benutzer

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    Oh, ok, ich dachte nur für unterwegs und weil ich es in einem Trainingsplan gelesen habe... naja egal

    Ein Türreck habe ich! Kann man zwar nicht sehr weit greifen, aber es reicht für Klimmzüge.

    Danke für die schnellen Antworten!
     
  7. #6 Unregistriert, 19.03.2011
    Unregistriert

    Unregistriert Guest

    @Der Flo wie willst du wissen, das sie keine Kraftbringer sind, ich benutzt sie schon seit 2 Monaten und habe sichtbare Muskelmasse und Kraft zugenommen und im Gegenteil, sie sind besser für Sehnen, Bänder und Gelenke. Sie sind wirklich sehr zu empfehlen und man kann sie auch in Kombination mit der Klimmzugstange nehmen.
    Mit dem Set was ich hab gibt es sogar ein band das 13 kg hat, wenn man alle zusammen dranhängt hat man genug Gewicht um Muskeln aufzubauen.
    Und die "Dinger machen Spaß". Ich glaub auch kaum das z.B. ein Latzug mit 54 kg (gelbes, schwarzes und orangenes, pro seite 27 kg) aerobic ist. Du verwechselst die Bänder wahrscheinlich mit dem thera band oder ähnlichem was man nicht in die Tür einhängen kann.
    Also erst informieren dann urteilen.
    @Capricom hol dir das strongmen set mit 2 orangenen und 2 schwarzen Bänder zusätzlich.
    du kannst mit den Bändern dann auch Klimmzüge mit widerstand machen.
     

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