Box Club seit 2001

Diskutiere Box Club seit 2001 im Kampfsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hallo, ja ich Boxe aktiv seit 2001 im Box Club im Niedersächsischen Amateur Box Verband.... Das bin ich momentan ^^

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  1. #1 popitsch, 18.06.2007
    popitsch

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    Hallo,
    ja ich Boxe aktiv seit 2001 im Box Club im Niedersächsischen Amateur Box Verband....

    Das bin ich momentan ^^
     

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  3. #2 Sporty1985, 18.06.2007
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    Also ich find das was du bisher aufgebaut hast ist doch ganz ansehnlich ^^
    Lediglich die Masse fehlt noch, aber das haste ja schon in nem anderen Thread angefragt. Also noch bissel mehr reinhauen mim Essen und dann wirds. Btw. kennst du gute Übungen die ich am Boxsack vollführen kann? Möchte langsam einsteigen mit dem Boxen. Bzw daheim erst ma bissel Punches üben und so
     
  4. #3 popitsch, 18.06.2007
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    Ja am Box sack kannst du ne menge mit üben =)
    z.B ..gibt es
    erste regel is klar grunstellung steh mit dem linken Bein vorn in kurzer Schrittstellung wenn du Rechtshändler bist ( Das ist linksauslage) und wenn du linkshändler bist genau anders rum ....dann schulterbreit....
    z.B 1-2 punch is ....mit der linken in richtung des kinns(denk dir ein körper) Jab ....und mit der rechten dann mit ganze wucht drauf ...wichtig ausatmen.....
    1-2-3..das selbe Linker punch aufs Kinn rechte seitwärtshacken ...und linker upper cut d.H richtung körper ...
     
  5. #4 Sporty1985, 18.06.2007
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    Cool kannst du mich ma bei MSN adden? Würd da gerne heute abend nachem Training nochma drauf eingehen. Wäre echt nett. ^^ ich helf dir dann bissel mit deiner Ernährung Quit pro Quo
     
  6. #5 popitsch, 18.06.2007
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    klaro^^
     
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