Brauch ich einen Heimtrainer od. Ergometer?

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  1. #1 Andreas78, 20.02.2007
    Andreas78

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    Hiiiii!

    Ich (28 Jahre) muss laut Arzt 3 mal wöchentlich anfangs 30 Minuten Ausdauersport machen. Mein Puls soll 130 sein,plus minus 5.

    Brauch ich dafür einen Ergometer, oder reicht ein Hometrainer. Eine Pulsuhr von Polar habe ich zu hause.

    Falls ich nämlich keinen Ergometer brauche, würde ich das Geld lieber in einen guten Hometrainer investieren.

    Danke für Antworten,lg!
     
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  3. #2 Darkman, 20.02.2007
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    Erzähl mal was zu deiner Geschichte.
    Hast du schon sportliche Erfahrungen?! Weist du ob dir Sport spas macht?! All sowas.
    Dadurch das du eine Polar hast nehm ich das an das du Sportlich bist, oder lieg ich da falsch?!
    Wieso sollst du Ausdauersport machen?! Machst dus schon oder nicht?! :)
     
  4. #3 Muscat Coach, 21.02.2007
    Muscat Coach

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    Da du vom Arzt den Sport verschrieben bekommen hast, denke ich mal dass du bisher noch nicht viel damit am Hut hattest oder?

    Ich halte nicht so viel von Heimtrainern aber in deinem Fall waere es vielleicht nicht so verkehrt.
    Wenn du uebergewichtig bist und mit Fahrradfahren anfangen solltest wegen der Gelenke, dann solltest du dir in der Tat sowas zulegen. Im Winter draussen Radzufahren ist je nach Wetterlage nicht unbedingt ungefaehrlich.
     
  5. #4 Andreas78, 21.02.2007
    Andreas78

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    Hi!

    Danke für die Antworten.

    Also ich bin auf keinen Fall übergewichtig, sondern mit 188 cm und 83 kg wohl gut unterwegs.

    Mein Arzt hat mir Ausdauersport empfohlen, da mein ErgoEKG nicht so toll war. Hin und wieder mach ich Sport, aber eben keinen Ausdauersport.

    Die Pulsuhr gehört meinem Bruder, aber die kann ich jederzeit haben.

    Ich würde mir sehr gerne einen Heimtrainer/Ergometer kaufen, weil mir das sicherlich Spass macht. Ich bin vor 2 Jahren mal eine Zeit lang joggen gegangen, aber DAS hat mir keinen Spass gemacht.

    Die Frage ist nur, soll ich mir einen Heimtrainer kaufen oder einen Ergometer. Die Vorgaben sind nur: 130 Puls, 3 mal die Woche 30 Minuten trainieren (alle 4 Wochen um 5 Minuten mehr).

    Danke,lG
     
  6. #5 Darkman, 21.02.2007
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    Also ich finde Inddor Training garnet schön.
    Das einzige was man zur not verbinden könnte wäre dann den ferseh dazu anschalten.
    auch ich habe mir jetzt ne Rolle zu gelegt um die Fahrradmukkies auch mal bei total mießen Wetter zu trainieren, oder wenn ich mal net so viel zeit für Training habe.
    Aber ansonsten bin ich fast nur draußen. Das ist viel schöner als auf einer Stelle zu trainieren.
    Wenn du nicht übergewichtig bist, wie wärs da mit rennen?!
    Oder hast du ein Fahrrad. Da nimm doch das erstmal für draußen und schau wies dir Spass macht. Am ende kaufst du dir dann den heimtrainer damit er wie bei vielen dann als Wäscheleine dient :)
     
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