Brauche einen Rat zur Zubereitung eines Eiweiss Shakes..

Diskutiere Brauche einen Rat zur Zubereitung eines Eiweiss Shakes.. im Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; Hallo zusammen, ich gehe nun seit Februar ins Fitnessstudio und habe mir anfangs die Eiweiss Shakes dort gekauft.. Da ich nicht immer abends...

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  1. #1 KiBa, 23.02.2012
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    Hallo zusammen,

    ich gehe nun seit Februar ins Fitnessstudio und habe mir anfangs die Eiweiss Shakes dort gekauft..
    Da ich nicht immer abends hin gehe, habe ich mir das Pulver so bestellt, ABER (nun kommts) ich bekomme es nicht so schön cremig wie im Fitnesstudio..
    Die sind flüssig wie wasser und schmecken mir absolut nicht..
    Habt ihr einen Tip für mich? Wie bekomme ich die Shakes so hin?
    Mit einem Mixstab, Milchaufschäumer und smothie maker hab ich es versucht..

    Wäre toll wenn ihr mir weiter helfen würdet..

    Achja ich habe die von Multi Power hier, die es in dem Fitnesstudio gibt wo ich hin gehe..

    Lg KiBa
     

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  3. #2 Hart, 23.02.2012
    Hart

    Hart Guest

    Na, dann frag doch mal dein Studio, welche Milch sie benutzen..
    Bei "cremig" denke ich zuerst einmal an "Vollfett-Milch".....

    Ansonsten: Weniger Flüssigkeit, mehr shaken...
    Den Siebeinsatz im Shaker nicht vergessen-der macht viel aus..
     
  4. #3 KiBa, 23.02.2012
    KiBa

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    Danke schonmal für deine schnelle Antwort..
    Imstudio benutzen sie 1,5% milch..
    wegen dem gerät werde ich dann morgen mal nachfragen...
     
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Thema: Brauche einen Rat zur Zubereitung eines Eiweiss Shakes..
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