Brauche Ernährungsplan + Traningsplan
Diskutiere Brauche Ernährungsplan + Traningsplan im Fitness, Wellness und Gesundheit Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hallo, bin 19, 167 cm Groß & wiege 60 kg Mein Ziel ist es meinen ganzen Körper austrainiert zu halten & mein Körpergewischt auf 90kg zu erhören...
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