Breites Becken, schmale Taille Problem

Diskutiere Breites Becken, schmale Taille Problem im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hallo liebe Sporler Kollegen, ich habe das Problem das mein Becken sehr breit ist und meine Taille normal oder zu schmal. Würde mich freuen...

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  1. #1 Kostja123, 30.04.2013
    Kostja123

    Kostja123 Neuer Benutzer

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    Hallo liebe Sporler Kollegen,

    ich habe das Problem das mein Becken sehr breit ist und meine Taille normal oder zu schmal.
    Würde mich freuen wenn mir da jemand eine Übung empfehlen könnte um dies zu beheben.
    Natürlich unter der Voraussetzung das es möglich ist und nicht genetisch bedingt ist.

    Hier mein Problem nochmal als Bild :

    15 11.04.jpg


    LG K.
     

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  3. #2 dude123, 30.04.2013
    dude123

    dude123 Erfahrener Benutzer

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    Das Probem haben viele, ich auch. Ist denke ich genetisch bedingt.
     
  4. #3 FeelExamd, 30.04.2013
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  5. #4 Avantasia1975, 04.05.2013
    Avantasia1975

    Avantasia1975 Benutzer

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    Würde ich auch sagen.

    Also auf jeden Fall die seitlichen Bauchmuskeln gut trainieren. Ich bin mir aber nicht sicher, ob die Taille dadurch breiter wird.
    Wie sieht es denn mit den Schultern aus? Bei einer schmalen Taille hat man denn doch sicher eine schöne V-Form.

    Gruß
    Andi
     
  6. #5 FeelExamd, 04.05.2013
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    "Wie sieht es denn mit den Schultern aus? Bei einer schmalen Taille hat man denn doch sicher eine schöne V-Form."

    Das ist wahr. Aber es sieht "spackelig" aus. Ist bei mir so, wenn ich es kritisch sehe. Aber... der Weg ist das Ziel. =)
     

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  8. #6 Canberk, 05.05.2013
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    Ich persönlich habe dieses "Problem" auch und mich stört es keineswegs.
    Der lat. kommt dazu auch noch schön in geltung :)
     
  9. #7 FeelExamd, 05.05.2013
    FeelExamd

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    Das Problem ist ja, dass es ein leichtes X gibt, wenn man seine Beine trainiert, aber die Taille nicht mitwächst.
    Man zieht einfach Shorts an, dann ist alles super. Und nackt... da ist man entweder alleine oder lenkt durch das Gemächt sowieso ab =)

    Ansonsten, Side-Ups. Bringt etwas.
     
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Thema: Breites Becken, schmale Taille Problem
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