brust flach trainieren?

Diskutiere brust flach trainieren? im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; *lach* ein wenig ist gut^^ mein problem ist einfach, dass sich dort soviel fett anlagert und ich finde, dass es im vergleich zu anderen dicken...

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  1. #21 moerchen, 16.05.2008
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    *lach* ein wenig ist gut^^

    mein problem ist einfach, dass sich dort soviel fett anlagert und ich finde, dass es im vergleich zu anderen dicken irgendwie weiblich aussieht Oo

    das hat mir angst gemacht :crazy:
     

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  3. #22 HannoverOlli, 16.05.2008
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    dann schau doch mal nach ...vielleicht dachtest du bis jetzt immer nur du bist nen kerl ^^



    ne mensch ... sieht aus wie nen mann der etwas zu viel auf den rippen hat ... nicht mehr und nicht weniger
     
  4. #23 moerchen, 16.05.2008
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    alles klar^^ *nachschau* :bäh

    also werd ich wohl doch versuchen müssen auf die 80 kg runter zu kommen :xx

    was ist das beste mittel um in ner tiefen persönlichen krise abzunehmen statt zu zunehmen, ohne nen fitnessstudio zu haben?
    gibts irgendwelche guten tipps aus eigener erfahrung?
    wär zur zeit wohl nen guter zeitpunkt um dahin zu kommen wo ich hin will!
     
  5. #24 HannoverOlli, 16.05.2008
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    den willen und das durchhaltevermögen ...

    versink nicht in selbstmitleid ... steh auf und tu was!
     
  6. #25 rosch1986, 16.05.2008
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    HIIT mit Seilspringen oder Joggen!!

    --> Mein Lieblingspost z.Z.! :D
     
  7. #26 Skaface, 16.05.2008
    Skaface

    Skaface Benutzer

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    @moerchen:

    übrigens lustiger name xD

    Hab selbst noch damit grad zu kämpfen das ich einen zu hohen KFA habe aber er war auch schon mal höher ;)
    Denk dir nix dabei.
    Einfach vorerst mal so akzeptieren und sicher sein das sich die nächsten Wochen/Monate auf einmal nicht sooooo schnell viel ändern wird ;)
    Ich hab vor einigen Monaten angefangen zu trainieren und am Anfang meines Trainings hat sich nicht wirklich was geändert.
    Einfach ein bisschen aufpassen was man futtert, nebenher ordentlich Cardio machen auch wenn ich selber grad bissl faul bin zugegebenermaßen =(
    und dazu regelmäßig noch ne Runde Krafttraining in der Mukkibude drauflegen und dann wirst du sehen es wird langsam aber sicher :)
    Meine Brust hat sich mittlerweile fettmäßig zurückentwickelt (kann man das so sagen *g*?!) und ist mehr oder weniger flacher und muskulöser geworden.
    Und auch bei dir wird sich da dann was ändern wenn du durchhältst :)

    Bis dahin
    GL dabei und greetz
     

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