Butterfly ABS was haltet Ihr davon?

Guten Tag

Ich habe mir vor unegefär 3 wochen diese "Butterfly ABS" bestellt um diese einmal persönlich zu testen (was die einem da in der Werbung versprechen ist sowieso alles Schwachsinn).

Ich habe sie zuerst auf der ersten Stufe ca. eine 30min auf meinem Bauch machen lassen. Am nächsten Tag habe ich dies wiederholt jedoch auf der höchsten Stufe. Die Folgen waren, dass ich ca. 2 Tage starken Muskelkater am Bauch hatte. In dieser Zeit lies ich die Dinger in ruhe. Als der Muskelkater weg war lies ich sie 3 Tage lang 15min am Bauch machen (höchste Stufe), am vierten Tag machte ich ne Pause, dann 2 Tage 30 min auf der höchsten Stufe.

Fakt ist, dass meine Bauchmuskeln härter wurden und ich sie besser sehen kann (wobei ich auch ca. 3Kg abgenommen habe, bin 17 Jahre alt 1.70 gross und wiege 65 Kg).

Meine fragen nun:

Was haltet Ihr davon?

Habt Ihr Erfahrung mit diesen Dingern?

Sind sie schädlich?

Da mir das ganze nicht ganz geheuer ist, habe ich sie jetz ca. eine Woche nicht mehr benutzt.

 

Ich hab einfach das Gefühl das meine Bauchmuskeln nun härter geworden sind wobei ich auch eher denke, dass das alles Schwachsinn ist aber Fakt ist: Ich hatte übelst Muskelkater! Kann ich mir aber nicht erklären ?(

Ich hab mal mit einem Ex-Profisportler (Eishockeyspieler in der höchsten Schweizer Liga) darüber geredet und er meinte, das es nicht wirklich was bringt, man könne sich aber mit den Dingern schon bis zu einem gewissen Punkt trainieren. Er meinte es könne gewissen Personen etwas bringen, wie z.B. Personen die z.B. den Arm gebrochen haben und den somit lange nicht bewegen konnten, es sei also möglich das man den Arm mithilfe von den Dingern wieder in den "normalen" Zustand bringen kann...
Er meinte also wenn ganz nomale Dinge den Arm schon voll beanspruchen, dass dann die Belastung die die Dinger erzeugen können genug gross sei um den Muskel zu trainieren. Klingt glaubwürdig oder?

 

Ach so