Butterfly im liegen

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  1. #1 cubemaster, 26.10.2006
    cubemaster

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    Hey,
    also mein Hometrainer hat eine Butterfly-Funktion. Ich kenne Butterfly immer bloß im stehen, aber bei mir liegt man.
    Mein Hometrainer sieht fast genauso aus wie dieser:
    http://cgi.ebay.de/ws/eBayISAPI.dll?ViewItem&item=120046054086

    Die Butterfly-Funktion ist die selbe. Das ist doch nicht schlimm oder? Naja ich habe halt nur die Erfahrung das die Variante im stehen mehr anstrengt und man sieht mehr das die Brust beansprucht wird. Ist Butterfly im liegen nun schlechter?
    Und noch eine Frage: Ist Butterfly besser wenn man senkrecht leigt oder die Neigung höher stellt?
    Ich hoffe ihr könnt mir weiterhelfen...
     

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  3. #2 Exitus, 26.10.2006
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    Hi!
    Ich hab auch ne Hantelbank mit der Funktion, hab es aber mittlerweile abgeschraubt, war nicht so begeistert davon. Ist etwas wackelig und im gesamten Bewegungsablauf bissi komisch. Ich mach jetzt halt Fliegende auf der Bank, des kannste als Ersatz für normale Butterflyübung nehmen.
    Also du kannst des Teil schon nehmen anstatt Butterfly nehmen, ich bin halt persönlich net so ganz von dem Ding überzeugt. Wenns dir net gefällt machste halt Fliegende ;)
    Mfg
     
  4. #3 cubemaster, 27.10.2006
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    cubemaster Benutzer

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    Ja das ist mir auch aufgefallen. Ich nehme jetzt auch mal besser meine zwei Kurzhantel und mache dann damit Butterfly. Danke für die Antwort.
     
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