caliper

Diskutiere caliper im Fitness, Wellness und Gesundheit Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hallo Leute, ich suche jemanden der sich mit der Messmethode eines calipers auskennt. Für mich sind weniger die Messpunkte wichtig an denen ich...

  1. #1 Humbold, 01.10.2005
    Humbold

    Humbold Neuer Benutzer

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    Hallo Leute,

    ich suche jemanden der sich mit der Messmethode eines calipers auskennt.
    Für mich sind weniger die Messpunkte wichtig an denen ich die Fettzange ansetzen soll, die kenn ich schon.
    Wichtiger ist für mich zu erfahren, wie man den tatsächlichen Fettwert z.B. bei der 3 Punkt-Messung errechnet.

    Bitte schreibt mir, gruß humbold
     
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  3. #2 die Karin, 01.10.2005
    die Karin

    die Karin Neuer Benutzer

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    Hallo Humbold,

    Wie man dem Wert ausrechnet? - Keine Ahnung! Wir hatten da so'n schlaues Heft, in dem waren Tabellen drin... Man musste nur alle Messwerte zusammenzählen und in die Tabbelle schau'n: Wert... Männlein oder Weiblein, ...Alter... und da stand dann der Fettanteil in %.
    Es gibt bestimmt auch 'ne Formel... Vielleicht kennt die ja jemand hier??!!

    Lieben Gruß
    Karin
     
  4. tomger

    tomger Neuer Benutzer

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    Hier die für Männer


    Die Messpunkte:
    1) Brust: Eine diagonale Falte am äußeren Ansatz des Pectoralis, in der Mitte zwischen Brustwarze und Achselhöhle. Die Falte soll dem Verlauf der Muskelfasern folgen.

    2) Bauchfalte: Eine senkrechte Falte zwei bis drei Zentimeter rechts vom Nabel.

    3) Oberschenkel: Eine senkrechte Falte in der Mitte der Front des Oberschenkels, in der Mitte zwischen Hüftgelenk und Knie.

    Die Formel:
    S = Summe der drei Falten
    A = Alter in Jahren
    d = 1.1093800 - 0.0008267*S + 0.0000016*S² - 0.0002574*A
    Fett [%] = 495 / d - 450


    Oder du benutzt diesen schlauen Rechner

    http://www.bblex.de/online/rechner/j3folds.php
     
  5. #4 Humbold, 06.10.2005
    Humbold

    Humbold Neuer Benutzer

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  6. #5 Humbold, 06.10.2005
    Humbold

    Humbold Neuer Benutzer

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    Sorry, versteh die Formel nicht so ganz!
    Was ist denn "d" für ein Wert ?
    Wenn Du vielleicht noch ein bißchen mehr ins Detail gehen könntest wäre super !
    Auf jeden Fall hast Du mir schon mal riesig weiter geholfen.

    lieben Gruß Humbold =)
     
  7. tomger

    tomger Neuer Benutzer

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    Willst du eine Arbeit darüber schreiben oder was?
    Also d setzt du wenn ausgerechnet in die letzte Zeile ein



    Und wenn du es ganz genau wissen möchtest
    3-Falten Formel von Jackson / Pollock

    Quelle:
    Jackson und Pollock: Generalized equations for predicting body density of men.
    Artikel in: British Journal of Nutrition, Ausgabe Nr. 40 (November 1978 ), Seiten 497 bis 504.

    Ben :D
     
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