Cardio im Alltag

Diskutiere Cardio im Alltag im Off-Topic Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Sonstiges; Hi Leute! Wie baut ihr Cardio in den Alltag ein? Ich mein: Ohne laufen zu gehen...

  1. MaxFit

    MaxFit Neuer Benutzer

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    Hi Leute!
    Wie baut ihr Cardio in den Alltag ein?
    Ich mein: Ohne laufen zu gehen...
     
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  3. Swoops

    Swoops Benutzer

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    Rad fahren Treppen steigen schwimmen
     
  4. #3 Graziella, 10.02.2014
    Graziella

    Graziella Neuer Benutzer

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    Hi, niemals den Aufzug nehmen, immer die Treppe gehen. Weiterhin hab ich daheim mein Rennrad auf der Rolle stehen und
    benutz das fast jeden Tag mind. 45 min. Und im Studio wird gerudert und dann steig ich auf den Crosstrainer.
     
  5. #4 Squattie, 12.02.2014
    Squattie

    Squattie Neuer Benutzer

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    Ich nehm das Fahrrad zur Arbeit, mache Spaziergänge in der Mittagspause und scheue mich nicht Sachen für andere Leute zu holen etc.
     
  6. #5 fitwiesarah, 19.03.2014
    fitwiesarah

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    Lift vermeiden, Radfahren und was ganz gut ist, hat halt nicht jeder, ein Kleinkind, dass einen auf Trapp hält :)
     
  7. #6 Bikeforthewin, 01.04.2014
    Bikeforthewin

    Bikeforthewin Neuer Benutzer

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    Ich bin begeisterter Fahrradfahrer, also mache ich in meinem Alltag einiges an Cardio-Training :)

    Bin seit einiger Zeit auch im Besitz eines wunderbaren Fuji Performance 2.0 Rennrads (Foto hochladen klappt iwie nicht, aber hier findet man Fotos für die, die es interessiert: https://www.boc24.de/shop/fahrraeder/rennrad), damit geht es noch schneller. Man spart mit dem Fahrrad auch eine Menge Geld, Autos und auch öffentlicher Verkehr sind ja heutzutage horrend teuer :crazy:
     
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