Cardio während der AD

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  1. kkazyn

    kkazyn Erfahrener Benutzer

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    Hi,

    ich habe gelesen, dass wenn man Fahrrad fährt oder Joggen geht (bspw.) während der Anabolen Diät, man schneller Fett verbrennt, da die Fettverbrennung sofort anfängt und nicht erst nach 30-45min.
    Der Körper hat sich an die Ernährungsumstellung gewöhnt hat und somit auch keine Kohlenhydrate zur Verfügung. Daher klingt es auch sehr logisch, dass er dann sofort auf die Fette zugreifen tut, da diese reichlich vorhanden sind.
    Aber man weiß ja nie, ob das dann doch stimm :zack

    Ist da was dran?
     
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  3. #2 DeViLsAnGeL, 25.04.2008
    DeViLsAnGeL

    DeViLsAnGeL Erfahrener Benutzer

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    Allgemein stimmt es nicht das man Fett erst nach ZeitX verbrennt,
    Fett wird sofort verbrannt bei Sportlichen Aktivitäten.
    Hier auch wieder %ual steigend ab Beginn.

    Und bei der AD, na klar was soll er sonst verbrennen wenn keine KH's da sind?
     
  4. katJeS

    katJeS Erfahrener Benutzer

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    devil sagts ^^ ;)
     
Thema: Cardio während der AD
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