Cheate ich zu oft?

Dein Körper hat die Fähigkeit dein eingelagertes Fett, in Kohlenhydrate umzuwandeln. Das wird er aber nicht freiwillig machen, vor allem nicht wenn du ständig neue Kohlenhydrate nachschiebst. Du musst dein Körper dazu ZWINGEN! Du hast die Wahl wem du zuhören willst.


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Ja das Fett wird zu Glucose...
Und zwar dann, wenn man in nem kaloriendefizit ist...

<- bzw ist es ein konstanter Prozess...
Überwiegt aber im Defizit und man nimmt ab

 

Nein nein, das hat nichts mit kaloriendefizit zu tun!
Sondern mit zu geringem Blutzucker Spiegel!

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Der Trugschluss an deinem Ratschlag sich low Carb zu ernähren liegt in erster Linie schon darin, zu denken das der Blutzuckerspiegel allein durch Kohlenhydrate schwanken würde...

Eiweiß zB beeinflusst die insulinausschüttung fast annähernd so wie Kohlenhydrate...

Außerdem wird die lipolyse nicht nur durch Insulin beeinträchtigt...
Ja, Insulin unterdrückt das Enzym "hsl", allerdings wird "hsl" auch bei einer reinen fettzufuhr unterdrückt...

Daher wird dein Argument bezüglich des Blutzuckerspiegels schon stark entkräftet...

 

Wie kann man nur so an seiner Meinung festhalten... nur was du behauptest hältst du für richtig, und das was Wissenschaftler Beweisen ist dann Unfug, wiederum die Lebenserfahrung anderer (wie z. B. meiner, mit dem Gewichtsverlust trotz teilweisem ungesunden Essen) ist dann Magie. Einfach lächerlich. Du willst nur nicht einsehen, dass deine ganzen "Lebenserfahrung" bzgl. Kohlenhydrate Mist ist.

 

Wenn du nur lange genug lebst wirst du schnell merken, dass das was deine Wissenschaftler Beweisen, andere Wissenschaftler schnell wieder widerlegen, je nach Auftragsgeber. Und irgendwann wirst du erwachsen.

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Nein nein, dein Trugschluss liegt daran dass du nicht genau liest was ich schreibe.
Der Blutzucker Spiegel wird natürlich nicht nur durch Kohlenhydrate beeinflusst, aber eben am STÄRKSTEN UND SCHNELLSTEN.

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Wir reden hier nicht von Wissenschaftlern, die irgendwelche Thesen aufstellen... das sind Studien, bei denen bestimmte Leute über einen Zeitraum beispielsweise Kohlenhydratreich und -arm essen. Das Ergebnis wird auch in 50 Jahren noch das selbe sein!

 

Der Verschwörungstheoretiker gibt jetzt einen Tipp allen, die Probleme mit ihrer Figur haben.
Glaubt nicht an diese tollen Studien und diese Tollen Wissenschaftler die hier zitiert werden.
Glaubt besser an die, die euch sagen das Kohlenhydrate schlecht für euch sind, glaubt daran das Kohlenhydrate den Blutzucker Spiegel STEIL ansteigen lassen, glaubt daran dass anschließend vermehrt Insulin ausgeschüttet wird, glaubt daran dass dadurch die Körperzellen animiert werden Zucker aus dem Blut aufzunehmen, und als Fett zu speichern (weil nämlich die glykogendepos meistens voll sind) und glaubt an die anschließenden Heißhunger Attacken, die kommen wenn der Blutzucker Spiegel wieder rapide sinkt. Die kennt bestimmt jeder von euch.
Entscheiden müsst ihr schon selber, die Professoren hier haben eine Menge guter Studien und Tipps für euch.

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In 50 Jahren, weißt du was dann passiert? Du wirst an Fettleibigkeit sterben bis dahin

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Und ich bin mir sicher, dieser Geextah hat ne Menge Aktien von Südzucker in seinem Depot.

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Ja, ich verstehe die Problematik. Habe gestern einen Kaffee mit Zucker statt Süßstoff getrunken. Habe jetzt eine Fettleber laut Arzt... wobei ich dem eh nichts glaube, hat ja keine Ahnung. Schenke lieber dem fremden Typ von der Bushaltestelle glaube, der meinte das ich durch den Zucker eh nicht mehr lange habe.

Muss jetzt grundsätzlich was an der Ernährung machen... Habe mich entschieden, die Vollkornnudeln wegzuschmeißen und stattdessen Leberkäse zu Essen. Hat keine Kohlenhydrate, super gesund!

Ne, bei mir war doch Magie im Spiel... schon vergessen?

 

Wenn du auch nur etwas von gesunder Ernährung verstehen würdest, würdest du dann auch kein Süßstoff verwenden!

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Und ich habe geschrieben (in 50 Jahren, du wirst bis dahin sterben) und nicht daß du noch 50 Jahre leben wirst.
Wie lange du lebst hängt in großen und ganzen von dir ab.

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Haha ich mag den Kerl immer mehr

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Solange der Kaffee schmeckt, gehe ich auch gerne ein paar Jahre früher drauf.

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Würde das Thema übrigens schließen, Geextah. Hier kommt man vor lauter Naivität auf keinen Nenner