Christian Bales Trainingsplan?

also ich wär zufrieden wenn mir jemand sagen würde wie man innerhalb von einem jahr 40kg zunimmt.......

 

@ Ferris

Natürlich hat sowohl bei Abnehmen als auch beim Zunehmen die Chemiekeule stark nachgeholfen.
3-4 Monate und die Schauspieler sind in Topform-->siehe Brad Pitt in Troja.


@ TopTen

Man kann so viel zunehmen.Es ist allerdings abhängig vom Ausgangsniveau.
Wiegst du 40 Kg,so kannst du ganz schnell auf 80 kommen.
Wiegst du 80 Kilo wird es natürlich länger dauern auf 120 zu kommen.

Extrem ungesund für den Körper ist es allerdings.

 

ja gut, 40 wird de gute ja wohl kaum gewogen haben und mal ganz realistisch gedacht, ist das denn möglich innerhalb von einem jahr soeinen standart zu erreichen?

 

Es kommt auf das Ausgangsniveau drauf an und v.a. deine genetische Disposition.
Mit Stoff dazu ist sicherlich einiges machbar.
So krass sieht er nun auch nicht aus,dass es nicht möglich wäre.
Natural ist dies aber nicht zu erreichen.

 

Tja die Millionen Gagen die er bekommt, da lässt er sich schon auf diese gesundheitlichen Risiken ein. In seinem Fall waren diese sehr hoch. Denn diese schnelle Masseab- und zunahme ist selbst natural als gefährlich einzustufen. Unter Stoff natürlich noch mehr.
Naja jedem das seine.

 

hollywood schauspieler werden im zuge der film vorbereitungen in trainingslager gesteckt in denen sie 24/7 nen personal trainer zur seite gestellt bekommen. Dazu gibts meist noch nen koch der ihnen genau zum richtigen tageszeitpunkt das zu essen gibt was sie brauchen. außerdem wird meist unter ärztlicher aufsicht kontrolliert stoff zugesetzt. insofern alles machbar.

leider hab ich keinen personal trainer, koch und arzt

 

Aber den Stoff schon he?^^

 

glaube das wäre noch das billigste daran

 

krass sieht er auf keinen fall aus, nur schnell zugenommen hat der gute