Core-Übungen für eine starke Körpermitte (Keywords: "Ich bin 15 und will einen Sixpack!"^^)

Diskutiere Core-Übungen für eine starke Körpermitte (Keywords: "Ich bin 15 und will einen Sixpack!"^^) im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Original von Dread_117 mich würde mal interessiern ,wie lange man trainiern muss,um waagrecht an z.b. einer laterne hängen zu können (geht jetz...

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  1. #21 Might, 21.09.2008
    Might

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    1. das heißt Parkour
    2. gehört das da auch nicht rein
    3. gehört das zu freerunning

    damit hier mal keine falschen infos verbreitet werden...
     

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