Cre-AKG

mal abgesehen davon, dass du hier im falschem unterforum bist, kann dir kein mensch sagen, wie viel kg du zunehmen wirst.

und ich muss hier nochmal ganz deutlich betonen.

so schlecht wie du gepostet hast, dazu gehört echt eine ganze menge.
was meinst du kann dir irgendjemand sagen, wenn du nichtmal die kleinsten angaben machst ? du sagst hier du willst ein supp ausprobieren und nichts weiter. das bringts nicht. wenigstens ein paar eckdaten müssten drin sein, denn sonst kann dir niemand auf der ganzen weiten welt in irgendeiner form irgendwas sagen.
da ich denke, dass du wahrscheinlich ein 14jähriger bengel bist, der gerade vor 2 monaten angefangen hat zu trainieren, lass ich dass hier jetzt mal durchgehen.
bei deinem nächsten post solltest du allerdings mal
1. nachdenken in welches unterforum es wohl passt.
2. dir das hier durchlesen.



hab gerade gesehen, dass du größe und gewicht angegeben hast. von daher nehme ich einen meiner grausamen sätze zurück.



gruß

hummel

 

Kann man nicht sagen, kann sein das er 1kg zunimmt oder auch 6kg in 6 Wochen, kommt voll auf das Training und die Ernährung an.

 

6kg Muskelmasse in 6 Wochen... is klaa

 

Wer spricht hier von Muskelmasse?

 

Ich habs dir im Zitat extra Fett markiert (Wie deutlich soll ich es denn noch machen )

Er hatte danach gefragt, du hast geantwortet, aber nicht im richtigen Zusammenhang.

 

So genau les ich das hier nicht...aber Leuchtschrift wär nett.

Also Muskelmasse wird es nicht viel sein, aber einfach "normale" Masse (Wasser+Fett+Muskeln) da kann es zu ein paar KG kommen.