Creatin/Impotenz

Hi,
ich bin noch ganz neu hier und habe natürlich direkt mla eine Frage.
Also ich habe gestern von einem Kumpel gehört das die Gefahr besteht impotent zu werden, wenn man Cratin einnimmt, stimmt das? Welche anderen negativen Nebenwirkugen könnten sonst noch eintreten und unter welchen Umständen?
Ich hoffe Ihr könnt mir hierbei etwas weiterhelfen .... es kann natürlich gut sein das er einfach nur ein dummes Gerücht in die Welt gesetzt hat, aber sicher ist sicher!

MFG Marvin

Ps: Gegoogelt habe ich auch schon... habe aber leider keine nützlichen Informationen gefunden ...

 

Mhh gute Frage ...

HI,
wie er auf diese Idee gekommen is weiß ich auch nicht, aber soetwas verunsichert einen natürlich schon und deswegen wollte ich einfach mal nachfragen . Dann auch mal danke für eure Antworten. Könnt ihr mir evtl. noch ein paar Tipps geben oder Links schicken, falls diese Fragen schonmal gefragt wurden... also was is denn am besten um Muskeln aufzubauen und ist auch vom Preis gut bezahlbar? Also es ist so, ich trainiere shcon etwas länger aber bin mit dem Ergebnis das bisher herrausgekommen ist längst nicht zufrieden, wie ich denke ist es auch schwer an "Masse" zuzunehmen wenn man extrem viele Kalorien z.B beim Schwimmtraining verbrennt. Oder liege ich da komplett falsch?
Ich hoffe ihr könnt mir weiterhelfen... das waren denke ich alles Fragen die schon häufiger gestellt worden sind aber ich hoffe, das ihr mir das nachseht

MFG Marvin

 

20g/3g ??????

Hallo nochmal,
ich war gestern nochmal in einem Geschäft und dort gab es Creatinkaspeln, da stand das man maximal 3 am tag nehmen darf, nun lese ich aber des öfteren das manche auch von euch am tag 20 g nehmen z.B 4x5 g ? Woran liegt das, wo is das der Unterschied?
Ich hoffe ihr antwortet mir auf diese Frage!
MFG Marvin

 

ES waren diese hier...

HI Krümelmonster,
also es handelte sich um diese Kapseln H-I-E-R

MFG Marvin

 

HI Krümelmonster,
also wo denn genau der Unterschied ist weißt du auch nicht oder, also das man da so einen große Differenz bei der Dosierung hat....

Hättest du evtl. mal einen guten Link oder könntest mir sagen, wo ich es mir z.B in Bonn kaufen könnte? Genauso wie Kre-Alkalyn, ich hab (noch) keine Ahnung was das ist.

Danke für eine Antwort

MFG Marvin

 

Ich nochmal ^^

UNd nochmal hallo,
ich wollte auchmal Frage wie das denn ist mit der Einnahme von Kre-Alkalyn, Creatin und anderem, gilt da grundaätzlich due Regel, das man es kurz vor dem Training nehmen soll oder ich habe auch schon gelesen, das man z.B Creatin über den Tag hinweg verteilt nehmen soll ... wie ist eure Meinung dazu, oder wie macht ihr das?
MFG Marvin

 

Danke....

HI Kyle, danke für die Links, hast mir damit weitergeholfen und meine Fragen beantwortet -.-

@ALL: Ich hoffe das mir einer von euch noch meine übrigen Fragen beantworten kann, die ich auch shcon an "Krümelmonster" gestellt habe.

MFG Marvin

 

ok

Hallo nochmal,
danke für euren ganzen HILFREICHEN Antworten.
Das wars auch schon.
MFG Marvin