Creatin und Alkohol

Diskutiere Creatin und Alkohol im Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; Ich habe mich nun nach langer zeit entschlossen creatin zu mir zu nehmen, nun habe ich gelesen, dass man bei creatinkuren äußerst diszipliniert...

Antworten Neues Thema erstellen
  1. #1 Gentlemen, 22.02.2006
    Gentlemen

    Gentlemen Neuer Benutzer

    Dabei seit:
    22.02.2006
    Beiträge:
    3
    Zustimmungen:
    0
    Ich habe mich nun nach langer zeit entschlossen creatin zu mir zu nehmen, nun habe ich gelesen, dass man bei creatinkuren äußerst diszipliniert sein sollte was ernährung alkohol und nicotinan geht.
    Ich muss sagen meine Ernährung ist gut, aber was das andere angeht...naja
    Dazu meine Frage...was sind die auswirkungen von creatin + alkoholkonsum an we's + nicotin???
    Muss dazu sagen, treibe extrem viel sport(handball+fitnessstudio=bis zu 6 mal/woche)

    LG
     

  2. Anzeige

    Schau mal hier: Creatin und Alkohol. Dort wird jeder fündig!

    Registrieren bzw. einloggen, um diese und auch andere Anzeigen zu deaktivieren
  3. #2 Seth, 22.02.2006
    Seth

    Seth Erfahrener Benutzer

    Dabei seit:
    06.08.2002
    Beiträge:
    2.368
    Zustimmungen:
    0
    Alkohol entzieht dem Körper Wasser, wirkt dem Creatin also genau entgegen. Bei kleinen Mengen macht das nix, wenn du aber regelmäßig und viel trinkst kannst du das Creatin auch gleich ins Klo kippen (eigene Erfahrung).
     
  4. #3 Gentlemen, 22.02.2006
    Gentlemen

    Gentlemen Neuer Benutzer

    Dabei seit:
    22.02.2006
    Beiträge:
    3
    Zustimmungen:
    0
    Wirkt man dem entgegen wenn man umso mehr wasser trinkt???
    Und gibt es außer der wirkungslosigkeit des creatins andere nebeneffekte?
    und was ist mit rauchen???

    schon mal danke für die erste antwort :]
     
  5. #4 Selasss, 22.02.2006
    Selasss

    Selasss Erfahrener Benutzer

    Dabei seit:
    14.02.2006
    Beiträge:
    122
    Zustimmungen:
    0
    also das nikotin der creatin kur schadet glaube ich nicht!

    Es geht halt nur darum das Creatin bewirkt das mehr wasser in deinen musklen gespeichert wird und Alkohol halt dafür sorgt das deinem körper Wasser entzogen wird .. also genau das gegenteil von dem was du erreichen willst ... sonst gibt es keine gründe

    habe jetzt auch das problem

    bin mitten in ner creakur und morgen fängt karneval an .. letztes jahr war ich jedentag besoffen hm weiss nich was ich jetz machen soll .. werde wahrscheinlich nur morgen trinken und den rest der tage nich
     
  6. #5 Del Piero, 23.02.2006
    Del Piero

    Del Piero Erfahrener Benutzer

    Dabei seit:
    26.07.2004
    Beiträge:
    2.228
    Zustimmungen:
    0
    Nur mal so generell zum Thema Alkohol und Crea:

    Nicht nur der ernorme Wasserentzug ist entscheidend,sondern auch die Tatsache,dass der Körper nach einem richtigen Brand einige Tage braucht,bis er wieder voll belastbar ist.

    Also wer während der Creakurz fleißig weiter säuft,ist auch selbst Schuld.
     
Antworten Neues Thema erstellen
(Du musst angemeldet oder registriert sein, um Beiträge verfassen zu können. )
Thema: Creatin und Alkohol
Besucher kamen mit folgenden Suchen

  1. creatin und alkohol

    ,

  2. creatin alkohol

    ,

  3. kreatin und alkohol

    ,
  4. creatin alkoholkonsum,
  5. Creatin mit alkohol,
  6. alkohol und creatin,
  7. alkohol creatin,
  8. creatine und alkohol,
  9. kreatin alkohol,
  10. creatine alkohol,
  11. alkohol wasserentzug,
  12. 0,
  13. creatine mit alkohol,
  14. kreatin mit alkohol,
  15. alkohol bei creatin,
  16. creatin alkohol erfahrungen,
  17. alkoholkonsum creatin,
  18. creatin und alkohl,
  19. alkohol kreatin,
  20. creatinund alkohol,
  21. cretin und alkohol,
  22. creatin alkohol wirkung,
  23. creatin und alkohol erfahrungen,
  24. alkohol mit creatin,
  25. creatin und alkohol?
Die Seite wird geladen...

Creatin und Alkohol - Ähnliche Themen

  1. Carbloading/Creatin Dextrose oder Fructose?

    Carbloading/Creatin Dextrose oder Fructose?: Hallo zusammen, Habe nach einiger Recherche über Kreatin und Carbloading zur Verbesserung der KH Speicher gelesen. Hier wird erwähnt das die...

  2. Welches Creatin kaufen?

    Welches Creatin kaufen?: Hallo zusammen, eine Zeitlang habe ich das Creatin von der Marke Olimp gekauft. Das möchte ich aber nicht mehr, viel mehr möchte ich eine...

  3. Was haltet ihr grundsätzlich von Creatin?

    Was haltet ihr grundsätzlich von Creatin?: S.O. Danke schonmal :)

  4. Creatine-Whey Protein ????

    Creatine-Whey Protein ????: Hallo ich trainiere seit ungefähr 4 Monaten und hab auch schon so einiges an masse muskel usw antrainiert Ich trinke nach jedem Training Whey...

  5. Creatin KUR

    Creatin KUR: Habe seid gestern eine Kreatin(monohydrate) cur angefangen, nehme 5 tabletten 30 minuten vor dem essen & 5 nach dem Training.Alphamen morgen...