Creatin

Diskutiere Creatin im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Also Leute hab mal ne Frage mache zur Zeit meine erste Creatin Kur und bemerke noch keine fortschritte, dauert es länger bis dass Creatin wirkt...

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  1. #1 Bodybuilder16, 05.06.2005
    Bodybuilder16

    Bodybuilder16 Neuer Benutzer

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    Also Leute hab mal ne Frage mache zur Zeit meine erste Creatin Kur und bemerke noch keine fortschritte, dauert es länger bis dass Creatin wirkt oder wie ist das ?

    Ok haut rein.
     

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  3. #2 zo-lee, 05.06.2005
    zo-lee

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    hast du einen frontload gemacht, wie schaut deine ernährung aus und wie ist dein "kurplan"? wieviel trinkst du?
    wie schaut das train aus? aber in der regel solltest nach 2 wochen schon zuwächse sehen können.
     
  4. #3 Seth, 06.06.2005
    Seth

    Seth Erfahrener Benutzer

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    Falsches Forum + bitte erstmal die Texte im Ernährungsbereich lesen!
     
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