Creatin

Diskutiere Creatin im Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; Ist es empfehlenswert, dass man nach ca. einem monat training shcon creatin nimmt, oder sollte man eine "grundmuskelmasse" ersteinmal so aufbauen?...

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  1. #1 freezer, 07.05.2008
    freezer

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    Ist es empfehlenswert, dass man nach ca. einem monat training shcon creatin nimmt, oder sollte man eine "grundmuskelmasse" ersteinmal so aufbauen?

    Vielen dank für eure antworten....
    ?(
     

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  3. #2 KingLui, 07.05.2008
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    :lol:
    Warte noch so ca. 1-2 Jahre.


    MfG KL :wink
     
  4. #3 freezer, 07.05.2008
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    das habe ich mir ja schon fast gedacht, allerdings miente mien kollege es bringt total viel wenn man nun shcon damit anfängt... :crazy:
     
  5. #4 KingLui, 07.05.2008
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    Dann soll dein Kollege sich mal bilden.
    Völliger Quatsch. Richte ihm einen schönen Gruß von
    einer "lebenden Forenlegende" aus... :lol:


    MfG KL :wink :wink :wink
     
  6. #5 Exitus, 07.05.2008
    Exitus

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    Hey Gefrierschrank! ;)

    Dass man am Anfang deutliche Zuwächse verzeichnet ist ganz normal. Manche Leute (wie deine Freunde anscheinend) schieben diese Tatsache dann aber leider dem Creatin oder sonstigen Supps zu, deshalb mit solchen Empfehlungen immer vorsichtig sein.

    btw: Kannst ihnen vom "Kaiser" auch noch schöne Grüße ausrichten :D
     
  7. #6 freezer, 07.05.2008
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    jojo werde ich tuen
    vielen dank ;)
     

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