Creatin

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  1. #1 Rooky, 29.07.2009
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    Hallo an die Forengemeinschaft !

    Sollte man bei einer Creatin-Kur,6 Wochen lang, auch Creatin zu sich nähmen wenn man nicht trainiert ?! Habe leider noch nicht so viel Erfahrungen damit.

    Und welche Nahrungsergänzungen sind zu empfählen für einen schnelleren Muskelzuwachs. Keine Steroide

    Danke für die Hilfe !
     

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  3. #2 TrainHardGoPro, 29.07.2009
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    1. Ja, schau dir am besten über die SuFU auch paar Einnahmeschemata an. Auch wenn ich mir 100% sicher bin, das du dich kein Stück über Creatin informiert hast und nur auf schnellere Muskeln aus bist, die du dadurch auch nicht kriegen wirst....

    2. Es gibt keine.
     
  4. #3 timo000, 29.07.2009
    timo000

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    also ich kann RHT empfehlen :]
     
  5. #4 katJeS, 31.07.2009
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    ditó ^^
     
  6. #5 vicious, 01.08.2009
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  8. #6 sporto, 10.08.2009
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    Es gibt aber auch andere Aminoprodukte, die nicht gerade aus Polen sind. Auch bei Creatin sollte man auf die Qualität achten. Der Tip mit den Einahmeschemata ist wohl der Richtige, obwohl auch die, die sich informiert haben, auf schnellen Muskelaufbau bzw. Kraftzuwachs abzielen.
     
  9. #7 vicious, 10.08.2009
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    das sind die besten in sachen preis leistung.. die ich gepostet habe.
     
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