crossfit

Diskutiere crossfit im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; hi ich wollte fragen ob mann mit crossfit musckel aufbauen kann??? den die stars aus dem film 300 haben mächtige musckeln besonders bauch brust...

  1. #1 iceberg86, 11.04.2007
    iceberg86

    iceberg86 Neuer Benutzer

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    hi ich wollte fragen ob mann mit crossfit musckel aufbauen kann???

    den die stars aus dem film 300 haben mächtige musckeln besonders bauch brust und rücken.

    vielen dank im vorraus
     
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  3. Thilo

    Thilo Erfahrener Benutzer

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    also aufbauen kannst du damit bestimmt ein klein wenig aber die ganz normalen methoden halte ich einfach für deutlich efficenter und günstiger. das die typen in dem film muskeln haben hat ja mal rein gar nix zu bedeuten als wenn die die damit allein aufgebaut hätten das ist nur werbung. und ungefähr so was wie das die tussen in solchen beschissenen webungen für so muskelaufbau dinger durch elektroschocks die schocks kaum spüren. Deshalb laufen die auch die ganze zeit mit nem total verzerrten gesicht rum und sehen aus als würden sie gegrillt.
     
  4. #3 GenTlem4n, 30.12.2011
    GenTlem4n

    GenTlem4n Neuer Benutzer

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    Je nachdem wie man CrossFit macht, kann man damit auch Muskeln aufbauen. Normale Bodybuilding Methoden sind zwar wesentlich effektiver was den reinen Muskelaufbau angeht, aber wer zudem auch athletisch sein will und nicht schon beim über den Parkplatz laufen außer Atem kommen möchte, fährt mit CrossFit auf jeden Fall ganz gut. In diesem Blog gibt es ganz gute Informationen zu CrossFit Training.
     
Thema: crossfit
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