Crosstrainer oder Ergometer?

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  1. #1 Durden22, 08.11.2011
    Durden22

    Durden22 Guest

    Hallo Forum,

    was eignet sich besser zum fit bleiben und Fett verbrennen, ein Crosstrainer oder ein Ergometer? Preislich sind beide ja in der gleichen Kategorie. Hat das eine oder das andere irgendwelche Vorteile?
     
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  3. Hart

    Hart Guest

    Ich persönlich halte von beidem nichts...

    Für die reine Fitness kommt es weniger darauf an, WAS du benutzt-sondern vielmehr, WIE und WIE OFT.

    Die meisten Crosstrainer (oft billig in guter Absicht gekauft), stehen die meiste Zeit ungenutzt herum.

    Den gleichen Nutzen bringt auch ein Sprungseil-vielleicht nicht ganz so "hipp", aber vom Aufwand/Nutzen-Faktor unschlagbar...(und das Sprungseil kommt wieder.....es gibt demnächst auch "Rope-Skipping-Course".....)...

    Wenn es denn was "größeres" sein soll, rate ich zu einem "Spinning-Bike"-sowohl für Intervalltraining als auch für Ausdauertraining geeignet, i.d.R. hochwertig (preislich so ab 500 Euro anzusiedeln)...
     
Thema: Crosstrainer oder Ergometer?
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