Darf bzw. Soll ich heute Trainieren?

Hi Leute,

ich hab da ne kleine Frage.

Ich hab zu letzte am Samstag trainiert(also vorgestern) und von getern auf heute haben wir fett gefeiert und ich hatte nur 4 stunden schlaff.

Normal müsste ich heute wieder Trainieren gehen.
Darf bzw. Soll ich oder ist es schlecht, weil ich ja kaum geschlaffen hab und mich kaum regeneriert hab?
Oder soll ich lieber morgen trainieren?

PS: ich glaub die Frage stellen sich mehrere in diesem Forum ^^


MFG Georg

 

soso^^ ich trainier nähmlich zu hause

Ou ne Joggen ne^^, da bin ich viel zu fertig. Hab glaub nen ganz ganz kleinen Kater.
Ich trainier dann glaub auch erst morgen wieder.


MFG Georg

 

mhm ich glaub ich trainier doch morgen, ich bin zwar net dicht, aber irgendwie Fertig^^. Vllt trainier ich ja heute abend dann wenn ich mich besser fühl und nciht mehr so Müde bin.

MFG

 

ok doch hab mich doch entschieden heute zu trainieren.

MFG Georg

 

LOL so bin grad Back vom MC Donalds^^

Ja hab heut doch trainiert, so wie gesagt.
Erst war ich müde, dann so ca. um 15 uhr hab ich angefangen zu trainieren und dann keine Ahnung wieso aber ich hab mich in Jeder Übung steigern können, bei manchen um 2 kg, bei manchen um 5kg , ist zwar net viel aber egal^^. Ich weiss auch nicht woher des kommt *G*.
Als ich angefangen zu trainieren ist die Müdigkeit verschwunden.


@Projex: nene ich hab schon in den Ferien trainiert, genau so oft wie auch sonst immer, ich wusst bloss net ob es sinn macht nach 3 oder 4 stunden schlaff sinn macht zu trainieren.

MFG Georg

 

LOL, warsch. hatte gestern jeder nen Kater und heut wird bestimmt wie verrückt trainiert bie euch im Fitnesscenter^^