Das Body Select Programm

Diskutiere Das Body Select Programm im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Programm Dieser Beitrag wurde gelöscht.

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  1. #1 Gast, 20.01.2014
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 21.05.2014
    Gast

    Gast Guest

    Programm

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  3. C.K.O.

    C.K.O. Erfahrener Benutzer

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    Prinzipiell haben solche Programme ja nur gesammeltes Wissen gebündelt in ein Paket! Oder enthält es irgendwelche Neuigkeiten bzw andere Auffassungen als schon bekannt?

    Und wie war denn deine Entwicklung? Mit wieviel Gewicht bist du gestartet? Wieviel hast du jetzt? Wie schaut deine Ernährung aus?
     
  4. Gast

    Gast Guest

    So bin jetzt bei 6,8 KG und die Form kommt langsam. Bin bis jetzt sehr zu frieden. Mal sehen wie es weiter geht.
     
  5. C.K.O.

    C.K.O. Erfahrener Benutzer

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  6. #5 Unregistriert, 10.03.2014
    Unregistriert

    Unregistriert Guest

    Guten Abend Freunde,

    Ich habe mir das Body-Select Programm auch bestellt.

    12 Wochen - Definition Männer

    Meine Meinung dazu ist, dass der Trainingsplan richtig gut ist. Viele Variationen und alles gut gesplittet.
    Man baut schon ziemlich schnell ziemlich viel Kraft auf - Wenn man natürlich regelmäßig trainiert. Habe 4er-Split genommen. Heißt 4x die Woche trainieren.

    Es werden alle Muskeln gut beansprucht.


    Jetzt leider mein Negativpunkt: Ich verhungere!!!

    Ernährungsplan entfernt

    Bin beim dritten Tag und verhungere. Schon 2.5 kg weg.

    Auf Nachfrage hieß es nur: Halte die genau an dem Plan. Nach 10 Tagen gewöhnt man sich dran und nach 2 Woxhen sieht man erste Ergebnisse...


    Außer Hungergefuehl und ein wenig Kraft merk ich nix. Dafuer so viel Geld.. Mal sehn wies weitergeht.

    Mfg
     
  7. JBG

    JBG Neuer Benutzer

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    Kann nur sagen dass es deine vor und Nachteile hat.

    Bin erst seit 2 Tagen dabei und hab Mega Hunger.

    Vorteile: - guter trainingsplan, Muskelkater garantiert.
    - motivation
    - durch whatsapp, Email usw hat man stets Kontakt zu ihm.
    - Ernährung: alles gesund

    Nachteile: zu wenig auf dem Ernährungsplan, sprich man muss es abwiegen und hat extrem Hunger.
    - dort stehen nur was gegessen werden muss, nicht wie man es zusammen bereitet:

    Beispiel entfernt

    Es loht sich für jene die was erreichen wollen, die aber den Ehrgeiz haben
     
  8. Sharif

    Sharif Erfahrener Benutzer

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    Also wie ich bei Karl Ess sein 360 Grad Paket oder bei Julian Zietlow sein 10 Wochenprogramm mitbekommen habe, hat man da überhaupt keinen Hunger. Da scheint dieses Programm ja nicht so toll zu sein, was die Ernährung angeht.
     
  9. Gast

    Gast Guest

    Das Body Select Masse Programm hat mir sehr geholfen. Habe insgesamt 12,6 KG Fett verloren und bin unten schmal und oben breiter geworden. Auch einen Sixpack Ansatz ist ohne anspannen zu erkennen. Das mit dem Essen bekommt jeder hin, denn man gewöhnt sich schnell daran. Mein Freund hatte das Defi Programm gemacht und hat auch andauernd gemeckert. Aber am Ende war er kaum wieder zu erkennen und sehr dankbar. Ist halt Hardcore - aber von nichts kommt nichts.

    Habe mir jetz das Body Select Massiv Programm auf Body Select - Du willst es, du schaffst es! bestellt und bin seit Montag dabei. Hier ist der Ernährungsplan bis jetzt im Gegensatz zum normalen Programm viel Umfangreicher und man hat auch kein Hungergefühl. Werde euch wieder nach 12 Wochen berichten.

    Schöne Grüße
     
  10. Irok89

    Irok89 Erfahrener Benutzer

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    Im Masse Programm 12kg fett verloren?!
    Sollte das Ziel nicht sein Masse aufzubauen?!
     
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  12. Sharif

    Sharif Erfahrener Benutzer

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    Schaut euch mal die Werbung an. Da hätte ich eher Angst das Programm mit zu machen.

    [​IMG]
     
  13. #11 Unregistriert, 11.06.2014
    Unregistriert

    Unregistriert Guest

    Habe auch vor das Masse Programm zu machen.
    Hat jemand Erfahrungen damit? Is der Ernährungsplan auch so hart wie beim Defi Programm?

    Und vor allem baut man beim Masse Programm auch Fett ab und wirkt muskulöser? Nicht das man einfach nur aufgeht wie ein Hefeteig?

    Viele Grüße
     
Thema: Das Body Select Programm
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