Definitionsphase: Whey oder Egg Protein?

Diskutiere Definitionsphase: Whey oder Egg Protein? im Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; Jo Hallo erstmal. Ich will bald mit der Definitionsphase anfangen. Wiege 75 kg auf 163 Körpergröße. Nun meine Frage. Was ist besser für die...

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  1. #1 waynedabrain, 20.02.2008
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    Jo Hallo erstmal.

    Ich will bald mit der Definitionsphase anfangen. Wiege 75 kg auf 163 Körpergröße.

    Nun meine Frage.

    Was ist besser für die Definitionsphase?
    Whey oder Egg Protein?

    Hab hier auch paar Beiträge gefunden, die sich aber auf die Massephase beziehen.

    Danke
     

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  3. #2 Tenshi, 20.02.2008
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    Nimm dat was dir besser schmeckt bzw. günstiger ist
     
  4. #3 milan, 20.02.2008
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    Whey-Protein findet man in vielen Shakes wieder die als Mahlzeitenersatz angeboten werden...hat bestimmt ein Grund :]
     
  5. #4 Matthias1981, 21.02.2008
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    in der Defi-Phase würde ich auf Egg setzten


    @milan
    stimmt aber der Prozentuale Anteil muss hier berücksichtigt werden
     
  6. #5 Jim-Bob, 21.02.2008
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    was meinst du damit jetzt?
     
  7. #6 Matthias1981, 21.02.2008
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    Wenn du dich an deinen Thread erinnerst, in welchem du eine Aussage zu dem von dir geposteten Protein wolltest. Habe ich dir ja eine Zutatenanalyse mit Prozenten gepostet.

    Mit meiner obigen Aussage, wollte ich darauf hinweisen, das nicht automatisch überall wo Whey Protein drin ist, das Protein qualitativ hochwertig ist. (siehe hier wieder deinen Post, welchen ich oben ansprach)
     

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  9. #7 Robin2307, 21.02.2008
    Robin2307

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    egg
     
  10. #8 Unregistriert, 21.03.2012
    Unregistriert

    Unregistriert Guest

    Fang mir Whey an und wenn es hart werden soll gehe zu Egg über, damit bekommst du auch noch den letzten Rest Wasser aus dem Körper ...

    Nachdem ich sehr viel Whey durch habe, bin ich nun voll auf Egg und bin begeistert, gemischt mit Magerquark der HAMMER !!!

    vg,
    d.
     
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