Detoxen! Was haltet ihr davon?

Diskutiere Detoxen! Was haltet ihr davon? im Ernährung allgemein Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; Meistens sind es ja irgendwie die Frauen, die sich mit dem Thema "Detox" beschäftigen. Denn auch ich mach einmal alle drei Monate für eine Woche...

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  1. #1 sannny, 06.10.2015
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    Meistens sind es ja irgendwie die Frauen, die sich mit dem Thema "Detox" beschäftigen. Denn auch ich mach einmal alle drei Monate für eine Woche eine Detoxkur (Saftkur) und merke auch immer einen richtig guten effekt. Aber ist dieser effekt auch langanhaltend positiv oder tue ich meinem Körper das aller schlimmste an?
     

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  3. #2 Geextah, 06.10.2015
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    AW: Detoxen! Was haltet ihr davon?

    Was genau verstehst du unter "Detoxen"?
     
  4. #3 Chris08, 07.10.2015
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    AW: Detoxen! Was haltet ihr davon?

    Wenn du mit Detoxen das allgemeine "Entgiften" meinst - weiß nicht, hab ich mich wenig mit beschäftigt aber von Grund auf halte ich da nicht viel von...

    Wochenlang bekommt der Körper nur die und die Nährstoffe, Eiweiß und Fette bleiben aus (so hab ich das zumindest immer verstanden) - klingt für mich nicht so ganz gesund bzw. auf Dauer vernünftig
     
  5. #4 Logra, 07.10.2015
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    AW: Detoxen! Was haltet ihr davon?

    Ist zwar schon lange wo ich das Thema hatte. Gut soll es sein aber länger als eine Woche sollte man das nicht machen, denn dein Körper verhungert langsam und wenn du Sport treibst würde ich das nicht empfehlen. Dann lieber hin und wieder ein Smoothie der eine entgiftene wirkung hat. Die sind nichts für mich weil die meisten Spinat enthalten.
     
  6. #5 Irok89, 07.10.2015
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  7. #6 Geextah, 07.10.2015
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    AW: Detoxen! Was haltet ihr davon?

    Irok, nimm mir doch nicht den Spaß. Ich wollte doch erstmal wissen was sie damit meint ;-)
     
  8. #7 Irok89, 07.10.2015
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    AW: Detoxen! Was haltet ihr davon?

    Sorry... Darüber diskutieren kann man ja trotzdem :)
     
  9. #8 Geextah, 07.10.2015
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    AW: Detoxen! Was haltet ihr davon?

    Stimmt :)
     
  10. #9 Ndemi, 08.10.2015
    Zuletzt bearbeitet: 08.10.2015
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    AW: Detoxen! Was haltet ihr davon?

    Vergiss das einfach, aus Sicht der Biochemie reines Gurugequatsche und Geldmacherei. Übersäuern (speziell der Blut pH-Wert) ist bei einem gesunden Menschen durch Ernährung unmöglich.

    Mal ein nebensächliches Beispiel. Ein guter Freund von mir hat in seiner Wettkampfdiät NUR Fleisch gegessen. Sein Blut PH-Wert war danach sogar basischer als vorher. Jedes Lebensmittel was mit Magensäure in Kontakt kommt (diese ist hochgradig sauer) verliert seine basische Struktur.
    Wenn der Blut PH Wert abweicht, ist man entweder hochkrank oder tot.

    *Ich habe zu diesem Thema in der Vergangenheit nicht ganz richtige Aussagen getroffen und mich nun auf einen korrekten Wissensstand gebracht.
     
  11. #10 sannny, 10.12.2015
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    AW: Detoxen! Was haltet ihr davon?

    Ich glaube nicht das es unterschiedliche Definitionen von Detox gibt ^^
    Damit meine ich das "Entgiften" des Körpers ;)
     
  12. #11 Nik97, 10.12.2015
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    AW: Detoxen! Was haltet ihr davon?

    Ist ja nicht so, das unser Körper Milliarden Jahre Evolution hinter sich hat, und Organe da sind die dafür zuständig sind...
     
  13. #12 Geextah, 10.12.2015
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    AW: Detoxen! Was haltet ihr davon?

    Natürlich gibt es verschiedene Ansätze die mit dem Wort Detox in Verbindung gebracht werden.
    Was willst du denn entgiften?
    Macht der Körper doch eigentlich ständig und jeden Tag, außer die Leber und Nieren funktionieren nicht richtig.
     

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  15. #13 Ndemi, 11.12.2015
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    AW: Detoxen! Was haltet ihr davon?

    Wer immer noch das Gurugeschwätz von Übersäuerung, Entschlacken, Detox oder Entgiften glaubt, tut mir Leid. Es wurde alles zur Aufklärung in dem Thread gesagt.
     
  16. #14 Chris08, 11.12.2015
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    AW: Detoxen! Was haltet ihr davon?

    Aber, aber... Die ganzen Detox-Shakes... Ist das etwa Geldabzocke? Wer macht denn sowas? :D
     
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