dickere handgelenke?

Diskutiere dickere handgelenke? im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hallo, mit welchen übungen kann man dickere handgelenke bekommen? Und mit welchen übungen dickere unterarme^^

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  1. #1 MrJens, 17.02.2008
    MrJens

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    Hallo, mit welchen übungen kann man dickere handgelenke bekommen?
    Und mit welchen übungen dickere unterarme^^
     

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  3. #2 Pete Pike, 17.02.2008
    Pete Pike

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    Dickere Handgelenke? Da kannst du auch fragen, wie man breitere Schulterblätter kriegt. Nämlich gar nicht
     
  4. #3 KingLui, 17.02.2008
    KingLui

    KingLui Erfahrener Benutzer

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    Dickere Handgelenke sind nicht möglich.
    Dickere Unterarme bekommst du allg. z.B. durch Curls.

    MfG KL
     
  5. #4 katJeS, 17.02.2008
    katJeS

    katJeS Erfahrener Benutzer

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    dickere handgelenke kann man natürlich kriegen. mit knochenimplantaten. oO

    was ne frage.

    unterarme, wie KL schon sagte, mit den verschiedenstens curls. vorallem z.B. SZ-Curls im Obergriff.



    gruß

    hummel
     

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