Dips..

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  1. #1 Canberk, 24.06.2013
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    Hey,

    Jedesmal wenn ich Dips mache und tief runtergehe kriege ich einen komische Schmerz zwischen der Brust. Dieser Schmerz steigert sich nach jeder Wiederholung. Ich führe die Übung sauber durch weiß aber nicht wodurch der Schmerz ensteht...

    Mfg
     

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  3. #2 EndTime, 24.06.2013
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    Hi Canberk,

    dieser Schmerz ist ganz normal am anfang.

    Aber wenn du die Dips eigentlich für deinen Trizeps machen möchtest.
    Musst du dir das nochmal zeigen lassen.

    So long
     
  4. #3 dude123, 24.06.2013
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    Machst du das kontrolliert und beugst dich nach vorne? Bist du dabei absolut konzentriert? Wenn ja, dann ist es vermutlich eine Gewöhnungssache. Sollte es nicht weggehen, dann geh nur bis parallel.
     
  5. #4 Canberk, 24.06.2013
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    Hey danke schonmal fuer die antworten. Ich bin eigentlich immer komplett bei der Sache beim Training, an der Konzentration duerfte es nicht liegen.
    Bei der Ausführung mache ich auch keine hastischen Bewegungen sonder versuche die Dips sorgfältig auszuführen. Der Schmerz fühlt sich so an wie als wuerde mein Brustkorb aufplatzen...Etwas komisch.

    P.S Ich spreche von den dips die den Brustmuskel belasten bzw Trizeps.
     
  6. #5 EndTime, 24.06.2013
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