Direkt nach dem Training Essen?
Diskutiere Direkt nach dem Training Essen? im Ernährung allgemein Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; Hi, Ich mache normalerweise alle 2 bis 3 Tage ca. 70min Krafttraining und danach immer 45min Cardio (Crosstrainer). Sobald ich dann zuhause bin,...
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