Dünn aber dicker Bauch - wie abnehmen?

Hallo Community!

Ich bin Peter, 25 Jahre alt und freue mich dieses Forum hier entdeckt zu haben. Hier mal schnell ein paar Eckdaten zu mir:

• viel trainiert (Cardio und Gewichte) zwischen 17-20 Jahre
• sehr definierten Körper gehabt
• Hardgainer, egal wieviel ich in mich hineingestopft hatte, es ist einfach keine Muskelmasse oder "Rundungen" hinzugekommen
• mit 20 aufgehört Sport zu machen (einige male versucht es wieder anzufangen)
• vor ca. 2 Jahren ging mir dann ganz plötzlich die Wampe auf und eine Art Doppelkinn ist auch gekommen
• 1.88m; damals definierte 76kg, heute 86kg (das meiste davon am Bauch und bisschen am Kinn)

Da ich jetzt beruflich für mehrere Monate mehr Luft habe, wollte ich nun endlich etwas gegen meinen wirklich dicken Bauch tun. Ich bin eigentlich ziemlich schlank am ganzen Körper (Arme, Beine), doch der Bauch kam einfach

Ich habe mir vorgenommen mit Freeletics (high intensity workout mit dem eigenen Gewicht) anzufangen.

Zusätzlich auch meine Ernährung umstellen, wobei ich an sich generell Fast Food und Softdrinks etc. meide und viel Obst esse, doch ich habe einfach irgendwie immer Hunger

Wie nehme ich ab (Bauch) ohne noch dünner zu werden? Ich hab noch keine konkrete Strategie für mein ganzes Vorhaben ausarbeiten können. Habt ihr vielleicht einige Tipps für mich oder generell irgendwelche Bemerkungen etc.? Das würde mir sehr helfen. Habe mir schon überlegt zu einem Ernährungsberater zu gehen, doch die meisten scheinen sich entweder auf sehr dicke Menschen oder auf erkrankte Menschen zu konzentrieren.

Okay, möchte den Text nicht zu lang machen. Ich bedanke mich für jeden Post von euch!