Effektives Radtraining

Diskutiere Effektives Radtraining im Radsport & sonstige Sportarten Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hallo, ich will mir ein Rad kaufen um damit fitter zu werden. Wie trainiert man effektiv mit dem Fahrrad? Wie habt ihr das am Anfang gemacht?...

  1. #1 Mallaga86, 31.01.2011
    Mallaga86

    Mallaga86 Guest

    Hallo,

    ich will mir ein Rad kaufen um damit fitter zu werden. Wie trainiert man effektiv mit dem Fahrrad? Wie habt ihr das am Anfang gemacht? Da meine Ausdauer nicht besonders gut ist wird es am Anfang wohl beinhart werden. Gibt es da irgendwelche Tips?
     
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  3. #2 rosch1986, 31.01.2011
    rosch1986

    rosch1986 Erfahrener Benutzer

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Thema: Effektives Radtraining
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