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Könntest du deine Beiträge in Zukunft da posten, wo sie hingehören? Ansonsten schieb ich sie nämlich direkt in den Mülleimer... Deine Frage lässt sich mit Nährwerttabellen beantworten, die du mit Google + der Suchfunktion hier im Board findest. Gab erst vor ein paar Tagen einen entsprechenden Thread.