Eigener Fitnessraum, Boden-Schalldämpfung

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  1. #1 BumbleBe, 23.03.2018
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    Hallo

    Möchte mir einen Fitnessraum in meiner Wohnung einrichten, in dem ich aber keine Gewichtübungen mache. Ich will dort Eigengewichtübungen machen und mit dem Boxsack trainieren. Am Boden ist Parkett aufgelegt. Darüber möchte ich Bodenschutzmatten auflegen - die aus Gummi, die man wie ein Puzzle zusammenlegen kann.
    -Werden die Matten reichen, damit die Mieter unter mir nichts von meinem Training hören? Das lauteste werden die Beinbewegungen beim Boxen sein. Selbst wenn sie etwas hören sollten, kann ich einfach eine zweite Schicht Matten darüber legen und dann sollte man doch überhaupt nichts durchhören können?! Hat damit jemand Erfahrungen gemacht?
    -Hört man die Schläge gegen den Boxsack ein Stockwerk weiter unten durch?


    -Welche Wandfarbtöne eignen sich für einen Fitnessraum? Die klassischen Farben für einen Wohnraum haben ja eher eine beruhigende Wirkung, was hier kontraproduktiv ist ...
     
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  3. #2 Patti90, 24.03.2018
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    Mark Ripptoe empfiehlt noch unter die Bodenschutzmatten eine Schicht OSB-Platten zu legen, das dämpft nochmal und schützt den Boden sicher. Dazu kostet der qm unter 5 Euro je nach Angebot. Habe ich auch gemacht...
     
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