eigenes körpergewicht

Diskutiere eigenes körpergewicht im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; das hier soll ein sammelthread werden. (auf diese art kommen viele ideen zusammen) kennt ihr übungen mit dem eigenen körpergewicht (z.b....

Antworten Neues Thema erstellen
  1. #1 hunter, 01.12.2005
    hunter

    hunter Erfahrener Benutzer

    Dabei seit:
    03.07.2005
    Beiträge:
    316
    Zustimmungen:
    0
    das hier soll ein sammelthread werden.
    (auf diese art kommen viele ideen zusammen)


    kennt ihr übungen mit dem eigenen körpergewicht (z.b. klimmzug), dann nennt, sie und beschreibt sie am besten.

    schonmal thx
     

  2. Anzeige

    Schau mal hier: eigenes körpergewicht. Dort wird jeder fündig!

    Registrieren bzw. einloggen, um diese und auch andere Anzeigen zu deaktivieren
  3. #2 Robot, 01.12.2005
    Robot

    Robot Neuer Benutzer

    Dabei seit:
    02.08.2005
    Beiträge:
    29
    Zustimmungen:
    0
    mit einer hand liegestütze??
     
  4. #3 emundem, 01.12.2005
    emundem

    emundem Benutzer

    Dabei seit:
    11.10.2005
    Beiträge:
    75
    Zustimmungen:
    0
    mit 2 Händen Liegestützen?
     
  5. #4 Meister Eder, 01.12.2005
    Meister Eder

    Meister Eder Neuer Benutzer

    Dabei seit:
    08.10.2005
    Beiträge:
    15
    Zustimmungen:
    0
    mit dem 3ten Bein-Liegestütze ??? :)

    PS: sry wegen Offtopic..
     
  6. #5 Kyle, 01.12.2005
    Kyle

    Kyle Erfahrener Benutzer

    Dabei seit:
    23.11.2003
    Beiträge:
    388
    Zustimmungen:
    0
    dips an der bank oder sonstwo
    "enge" liegestüze (hände vor der brust nebeneinander - geht mehr aufn trizeps)
    kniebeugen ::XX
    "halten" in 90° an der wand
    klimmzüge
     
  7. #6 Leviani, 02.12.2005
    Leviani

    Leviani Erfahrener Benutzer

    Dabei seit:
    02.09.2005
    Beiträge:
    138
    Zustimmungen:
    0
    Klimmzüge.
    Wobei ich die mit Pause bevorzuge.
    Will hesisen, erst ein Stück anheben, so das ich ca. 1/4 des Weges bis oben hab, dann einfach kurz anhalten, bewusst den Lat anspannen und aus dem Lat hochziehen.
    Damit holt man keinen Schwung aus Bizeps oder Schulter, sondern rein Rücken.
     

  8. Anzeige

Antworten Neues Thema erstellen
(Du musst angemeldet oder registriert sein, um Beiträge verfassen zu können. )
Thema: eigenes körpergewicht
Besucher kamen mit folgenden Suchen

  1. eigenes Körpergewicht

    ,

  2. fitness eigenes gewicht

    ,

  3. fitnesstudio körpergewicht eigenes

    ,
  4. gewichte oder eigenes körpergewicht,
  5. training mit dem eigenen körpergewicht thx,
  6. fitnessgeräteeignes gewicht,
  7. eigeneskörpergewicht übungen ,
  8. bodybuilder körpergewicht,
  9. eigenes körpergewicht,
  10. bodybuilding körpergewicht,
  11. bodybuilding mit eigenen körpergewicht
Die Seite wird geladen...

eigenes körpergewicht - Ähnliche Themen

  1. Eigenes Brot backen?

    Eigenes Brot backen?: Hey Leute, ich habe mir irgendwie als Selbstexperiment die Aufgabe gestellt mein eigenes Protein Brot zu backen, weil ich da irgendwie richtig...

  2. eigenes Studio eröffnen

    eigenes Studio eröffnen: Hallo! Ich hab mich schon durch diverse Threads in anderen Foren gelesen und mich jetzt doch entschlossen, mich mal irgendwo ;-) anzumelden, um...

  3. Erstellt euch euer eigenes Müsli

    Erstellt euch euer eigenes Müsli: Hey ich habs letztens inna werbung gesehen: http://www.mymuesli.com/muesli/index.php?sid=&v=mm-mix&e=step1&type=t0&id3=8&p=1|2|3 wie würdet ihr...

  4. KFA steigt bei stagnierendem Körpergewicht

    KFA steigt bei stagnierendem Körpergewicht: Hallo zusammen, Mir fällt es schon immer schwer Masse aufzubauen, deshalb begann ich vor 3 Monaten kontrolliert langsam die kcal hochzuschrauben....

  5. Deload - Körpergewicht berücksichtigen?

    Deload - Körpergewicht berücksichtigen?: Hallo zusammen, Bin in Lyle Mc Donalds Banking Routine nach dem 1. Bulk nun am Deloaden. Am ersten Deload Tag auf 80% zurückgerudert. Bei den...