Eine Portion Reis vorm Training ?

Diskutiere Eine Portion Reis vorm Training ? im Ernährung allgemein Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; Hallo man ist doch gut bedient wenn man sioch eine portion reis 125g vorm training reinhaut oder ? ich meine so eine portion hat so 75 - 85 %...

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  1. #1 Profex, 01.11.2006
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    Hallo

    man ist doch gut bedient wenn man sioch eine portion reis 125g vorm training reinhaut oder ?

    ich meine so eine portion hat so 75 - 85 % KOhlenhydrate.
    + die mayo :D :D

    oder was esst ihr immer so ?
     

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  3. #2 Patterson, 06.11.2006
    Patterson

    Patterson Benutzer

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    Was heißt denn für Dich "vor dem Training" zeitlich? 1 Std. vor dem Training, ok, sofern nur Reis. Wenn Du 30 min davor isst, liegt es Dir nur schwer im Magen.
     
  4. #3 young boy, 06.11.2006
    young boy

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    schmeckt Reis mit Mayo????
    ich hab heute auch reis gegessen aber ohne soße...das war sehr trocken wie ihr bestimmt wissen werdet, aber ich bin zu faul eine soße zu machen....... :lol: :lol: :lol:
     
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Thema: Eine Portion Reis vorm Training ?
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