Einige Fragen zum Thema Training und Erfolg :)

Moin moin,
Und zwar gehe ich jetzt seit 5 wochen ins Studio.
Als ich mit dem Training angefangen habe, habe ich 119 Kilo gewogen seitdem habe ich 4, 5 kilo abgenommen meine frage ist jetzt ob es nach knapp 4 wochen sein kann das man nicht mehr abnimmt? Weil jetzt in der 5 Woche geht nichts mehr runter von dem Gewicht

Außerdem wollte ich noch fragen wann ich so richtige Erfolge sehe bzw. Wie lange es dauert bis man wirklich was sieht so im bauch Bereich?
Also schon alleine in den letzten 5 wochen habe ich Körperlich einige Erfolge sehen können mein bizeps wächst stetig und bein Muskulatur baut auch gut auf! Nur am Bauch trotz Bauch Übungen baut es nicht so schnell auf. Ich gehe zwar selbst stark davon aus das, das an meinem Körper an sich liegt und dieser im bein/arm Bereich schneller aufbaue oder ich die falschen bauch Übungen für meine situation mache..mein oberbauch ist gut trainiert aber der Untermieter will sich nicht verändern. Könnt ihr mir Übungen für den unteren bauchbereich empfehlen?

Hoffe ihr könnt mir weiterhelfen

Lieben Gruß,

Jan

 

Bei einer Körpergröße von 1, 87 m.

Und mein Primäres Ziel ist es Abzunehmen und später muskeln aufzubauen.

Ich mache ein Ganzkörpertraining.

Ja das mit youtube habe ich es bereits versucht und auch einige gute Übungen gefunden und im atudio gibt es ja auch genug Übungen die ich machen kann.

Ich weiß das der Körper gleichmäßig abnimmt und nicht speziell an problem zonen.

Danke fürs Antworten

Und lieben Gruß