Einnahme/ Wirkung von Creatin

Diskutiere Einnahme/ Wirkung von Creatin im Fitness, Wellness und Gesundheit Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hallo zusammen, ich arbeite im Altenheim. Also unter körperlicher Belastung, Leute duschen etc. Ich habe mir Kre Alkalin von Peak bestellt....

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  1. #1 patidda, 12.11.2012
    patidda

    patidda Neuer Benutzer

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    Hallo zusammen,

    ich arbeite im Altenheim. Also unter körperlicher Belastung, Leute duschen etc. Ich habe mir Kre Alkalin von Peak bestellt. Bringt es mir etwas wenn ich das einnehme?

    LG Patidda
     

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  3. #2 Jan82, 12.11.2012
    Jan82

    Jan82 Erfahrener Benutzer

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    2
    Hi.

    Äääähh...

    Trainierst Du?

    Wenn nein, bewirkt es nicht das was Du dir vorstellst. Du wirst Wasser einlagern und fett aussehen.
    Wenn Du trainierst, bringt es dir nur etwas, wenn Du dies schon sehr lange und hart machst und trotz abwechslungsreichem Training einfach nicht besser wirst bzw. mehr Masse aufbaust...wenn dies nicht der Fall ist, dann passiert das oben beschriebene.

    Deine körperliche Belastung kannst Du nicht mit einem Training vergleichen.
     
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