Einseitige Ernährung? Trotzdem Muskeln aufbauen?
Diskutiere Einseitige Ernährung? Trotzdem Muskeln aufbauen? im Ernährung allgemein Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; Hi, vorweg: ich trainiere jetzt seit ca. 1/2 Jahr zuhause (Fitness-Station, KH und LH). Ich nehme am Tag ca. 180-220 g Eiweiss zu mir (180g...
Thema: Einseitige Ernährung? Trotzdem Muskeln aufbauen?
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