Einseitiger Kraftverlust!

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  1. #1 Subwoofer, 28.04.2013
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    Hi,

    ich hab ein mysteriöses Problem.
    Seit einiger Zeit merk ich, dass der vermeintlich starke rechte Arm(Rechtshänder) nachlässt im vergleich zum Linken.
    Besonders auffällig bei Latziehen und bei SZ-Stange-/ oder Hantelübungen für den Bizeps.:confused:

    Wie kann den sowas passieren, bzw. kompensiert werden, ich trainiere jeden 2.Tag ohne Split.

    Schon einmal Danke für die Antworten!
     

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  3. #2 dude123, 28.04.2013
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    Das ist wirklich seltsam ;)
    Sofern du deinen linken Arm nicht zusätzlich trainierst sollte soetwas nicht passieren. Nutzt du vielleicht im Alltag oder Beruf deinen rechten Arm zu viel, sodass er überlastet ist? Ansonsten glaube ich handelt es sich vielleicht eher um eine Wahrnehmungsstörung die du da hast oder aber dein rechter Arm hat eine (mir unbekannte) Verletzung, die eher unauffällig aber für Krafteinbußen verantwortlich sein könnte.
     
  4. #3 Subwoofer, 29.04.2013
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    Danke für die Antwort, tatsächlich wird der rechte Arm immer ein bisschen mehr benutze (Mousearm am PC) allerdings ist das ja nicht erst seit 1-2 Monaten so, sondern schon immer so gewesen das ich viel beruflich/privat am PC sitze.
    Mehr trainiert hab ich mit den linken Arm auch nicht, im Gegenteil. Die linke Hand war letztes Jahr gebrochen und musste komplett aussetzen und mit Mühe wieder in Form gebracht werden.
    Ich werde mal ein Split probieren wo jeder Muskel mehr als 1-2 Tage ruhe hat. Evtl. ist er wirklich von jedem 2. Tag Training etwas überlastet.
     
  5. #4 Coreena, 29.04.2013
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    Ich glaub die Lösung deines Problems bzw. deiner Frage liegt in der Vergangenheit deines linken Armes.
    Er war gebrochen schreibst du. Dann hast du ihn wieder aufgebaut und ihm besondere Aufmerksamkeit gewidmet. Von daher kann ich mir gut vorstellen, dass dein linker Arm momentan viel ergiebiger trainiert wird, weil er ein höheres Arbeitspensum als der rechte gewohnt ist. Hoffe das war irgendwie verständlich.
     
  6. #5 Subwoofer, 29.04.2013
    Subwoofer

    Subwoofer Neuer Benutzer

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    Ja klar, nur bis nicht all zu langer Zeit war er noch schwächer, sprich man hat deutlich bspw. beim Bankdrücken gemerkt, dass der rechte Arm viel schnell hoch kam als der Linke. Nun halt genau das Gegenteil nur dann halt auffällig beim Bizeps und nicht Trizeps/brust.
     
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