Eiweiß usw. Sinnvoll extra einnzunehmen ?

Diskutiere Eiweiß usw. Sinnvoll extra einnzunehmen ? im Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; Hallo, ich traniere schon ca. 3/4 Jahr mein Körper. Eigentlich traniere ich alles. Ich traniere nicht, um ein Muskelprotz zu werden, sondern...

  1. #1 Goldeagleno1, 31.07.2007
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    Hallo,

    ich traniere schon ca. 3/4 Jahr mein Körper. Eigentlich traniere ich alles.
    Ich traniere nicht, um ein Muskelprotz zu werden, sondern natürlich wegen dem Aussehen. Wem hat schon ein kräftiger Bizeps geschadet ? Und auch aus dem Grund, weil ich Tennis spiele. Tennis belastet ja Gelenke und viele anderen sehr stark. sodass man mit Muskeltraining eventuelle Verletzungen aus dem Weg gehen kann.

    Nun meine Frage, ist es sinnvoll als 16 Jähriger irgendwas einzunehmen, ob Eiweiß oder wie die ganzen anderen Sachen heißen ? Es muss ja nicht viel sein, aber bringt das was ?


    MFG
     
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  3. #2 Jim-Bob, 31.07.2007
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  4. #3 Goldeagleno1, 31.07.2007
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    ok :wink
     
  5. #4 Goldeagleno1, 01.08.2007
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    bei mir wird bei grundlagen training, nach der Auswahl zb. von Bauchübungen nichts angezeigt.
     
  6. #5 Goldeagleno1, 02.08.2007
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    geht immer noch net
     
  7. Tenshi

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    Wird vermutlich auch morgen oder übermorgen auch noch nicht gehen

    @die beiden Herrn Administratoren

    nehmt ihn doch bitte endlich mal raus ::XX
     
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