Eiweiß zum Schweinepreis

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  1. #21 marcfrueh, 11.02.2014
    marcfrueh

    marcfrueh Neuer Benutzer

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    So,
    wollt nur mal schnell vorm schlafengehn texten
    Hab vorhin mal nen zweiten shake genommen
    Um nochmal sicher zu gehn ob es mir wirklich schmeckt
    Das tut es
    Schaun wir mal mit was ich wie weitermache
     

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  3. #22 C.K.O., 11.02.2014
    C.K.O.

    C.K.O. Erfahrener Benutzer

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    Am besten erstellst du mal nen Thread wo du dich vorstellst mit Körperdaten, Trainingsplan, Ernährungsplan und deinen Zielen. Je nachdem was du davon schon alles hast und dann hilft dir die Community schon weiter!
     
  4. #23 marcfrueh, 12.02.2014
    marcfrueh

    marcfrueh Neuer Benutzer

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    wo soll ich den thread starten,hier?
     
  5. #24 Geextah, 12.02.2014
    Geextah

    Geextah Erfahrener Benutzer
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    Stell dich doch mal im Vorstellungsbereich vor, so mit Daten, wer du bist, was du machst, wie alt du bist, wie lange du schon trainierst, wie dein trainingsplan aussieht, ebenso dein ernährungsplan und was deine ziele sind :)

    Vielleicht fällt dir ja noch mehr ein :)
     
  6. #25 marcfrueh, 12.02.2014
    marcfrueh

    marcfrueh Neuer Benutzer

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    Ok,
    werd ich später mal machen,danke
     
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